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playtask app是一款主打生活规划功能的手机应用。在playtask手机版你可以通过制定目标得到奖励点,然后奖励点可以兑换预设的奖励。让你的生活充满了乐趣!你还在等什么,赶快来本站体验吧!
playtask副本像玩游戏一样工作和学习。不过渡责怪自己,我们本能地以为内疚和自责是我们对抗拖延症的朋友。我们相信,当我们屈从诱惑或者开始拖延时,需要有一个严厉的自我对我们提出批评和指责——就像孩子的我们的父母和老师所做的那样。我们从不怀疑充斥在成功学和励志小品中的口号:“想成功吗?那就对自己狠一点。”我们也觉得,自己之所以拖延,就是因为对自己不够严厉。
【奖赏结合】
解决做“收益长半衰期事件”反馈不及时的问题,背半小时单词并不会立马让你的英语水平提高,无法及时给你反馈分泌多巴胺。但成就值可以,成就值可以用来购买欲望,每当完成一项任务获得的成就值就是一种刺激。把“在知乎上认真写一个答案”作为成就,完成这项成就我就能获得成就值,有了成就值我就能看部电影。
【目标明确】
解决目标不明确问题。在列“成就库”的时候我们就把大目标碎片化了,做到像网络游戏里一样,你每时每刻都知道自己在做什么
【培养自控】
能够解决自控力不足带来的负罪感问题,曾经我会懊悔自己刷了半天微博。但用这种方法,刷微博是需要消耗成就值的。而我的成就值是完成任务换来的,刷微博是我理所当然获得的奖励。请不要有任何负罪感,这是应得的奖励。
【养成习惯】
在每日任务中写上自己想养成的习惯,设置成就值回报。每天不费太大力气就能拿成就值。妈妈再也不用担心我早起。
v2.2.3 更新日志
解决部分机型无法上传相册图片问题
副本规则页面优化
支付宝支付体验优化
统计页面入口修改
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