网站导航
软件 金山协作官方版 微光设计手机版 上海贵上房 海峡石化app 江中粤通app 思政实践平台
游戏 天天欢乐台球手机版 中超英雄无限金币版 明星世界杯最新版 最佳阵容小米版本 8ballpool破解版 街球3对3手游
更新时间:2024-03-28 17:39:16 来源:YIQ网
脚背正面踢球由于腿的摆动与人的髋膝关节的自然结构相适应,其用力方向与出球方向一致,并且同人的日常走、跑动作相一致,因此便于加大摆幅和加大摆速,所以便于大力踢球。下面......
脚背正面踢球由于腿的摆动与人的髋膝关节的自然结构相适应,其用力方向与出球方向一致,并且同人的日常走、跑动作相一致,因此便于加大摆幅和加大摆速,所以便于大力踢球。下面是小编整理的关于脚背正面踢球的技术动作方法,欢迎阅读。
踢定位球
直线助跑,随着身体与球接近,两眼要紧紧地盯住球。跨步支撑时步幅要大而积极,支持脚一般踏在球的后沿侧方10~15厘米处,足尖与出球方向一致,膝关节微屈。踢球腿在跨步支撑的同时大腿后引,小腿尽力后屈。在支持脚着地的同时,弓身送髋。在支撑腿由斜撑过渡到直撑的同时,以髋关节为轴,大腿带动小腿由后向前摆动。当膝盖提至接近球的后上方时,小腿加速前提。击球瞬时,脚背绷直,脚腕压紧,以脚背的正面击球的后中部。击球后,踢球腿应随球继续前摆。
踢地滚球
脚背正面在踢迎而或向前的地滚球时,除应正确完成踢定位球的主要方法外,还应根据球滚动的速度,调整支持脚踏地的位置,原则上支持脚在踢迎而来的地滚球时应稍靠后些,踢向前地滚球时应稍靠前些。因为支持脚踏地时球仍然在滚动,故一定要将踢球腿前摆击球这段时间计算在内。
踢反弹球
腿背正面踢反弹球时,首先要准确判断球的落点,落地时间和反弹角度。踢球时,支持脚踏在球的侧方,当球将要落地时踢球腿小腿急剧前提,在球刚落地反弹离地时,以脚背正面击球的后中部。
踢空中球
A、侧身踢凌空球:踢凌空球时,首先要判断好球运行的路线。和确定好击球点。踢球时,身体侧对出球方向,支持脚跨上一步,脚尖指向出球方向,上体向支持脚一侧倾斜,踢球腿的大腿高抬接近地面平行,然后以大腿带动小腿急剧向出球方向摆动,用脚背正面踢球的后中部。在摆腿踢球的过程中身体随之向出球方向扭转,当要踢球的刹那,两眼始终注视着球,身体正对出现方向,踢球后面对出球方向。
B、踢倒勾球:踢倒勾球时,支持脚先向前跨一步,膝部弯屈,上体后仰,踢球腿以髋关节为轴尽力向上方摆动。当球落在头的前上方时,用脚背正面向后倒勾踢球。
上一篇:足球训练的基本方法
部分意思是几个大段都在说的是一件事,别的课文并不是分为三个自然段,而是整个课文可以分为三段,第1段分...
2024-03-281、“春城”指的是末春时节的长安城。2、长安是西安的古称,是历史上第一座被称为“京”的都城,也是中国...
2024-03-281、在进入加时赛之后,球权需要重新通过跳球来进行决定,不能够按照进入加时赛之前的球权来进行分配。2、...
2024-03-281、更坚强更勇敢。足球是一种竞技运动,所以在足球场上磕磕碰碰在所难免,踢球的孩子从哪里跌倒就要从哪里...
2024-03-281、首先,得看你在什么平台什么机型上面展示,现在移动端很杂,具体要做什么机型的然后在百度那个平台机型...
2024-03-281、采用蹲踞式起跑:准备时,身体重心前移,好像一根被压紧的弹簧一样,当听到枪声时,用力蹬腿,屈臂摆动...
2024-03-281、2018年平昌冬季奥运会第23届冬季奥林匹克运动会,2018年02月09日至2018年02月25...
2024-03-281、冬泳入水前要多做些准备,不要急于下水,天气特别寒冷时可以先用冷水擦擦身体,让身体提前适应一下寒冷...
2024-03-281、第29届夏季奥林匹克运动会(GamesoftheXXIXOlympiad),又称2008年北京奥...
2024-03-281、第一名:孙悟空,这个英雄没有什么操作技巧,只要技能运用得当以及1技能在合适机会释放,那么孙悟空的...
2024-03-28