当前位置: YIQ网 游戏生活 生活 什么方法快速去除困意

软件 子春生健康商城 英语六级米题库手机版 自律提醒app 去哪儿保险手机客户端 云上物流手机客户端 运满满司机ios版

游戏 像素大陆 少年群侠传H5 宠魅 拇指星空 猎人王 剑侠问情

什么方法快速去除困意

更新时间:2021-03-05 01:35:11 来源:YIQ网

1、洗脸。驱赶困意最为检点也是最为传统的一个办法,就是洗脸。尤其是用冷水洗。因为冷水可以刺激我们的。.........

  1、洗脸。驱赶困意最为检点也是最为传统的一个办法,就是洗脸。尤其是用冷水洗。因为冷水可以刺激我们的。同时刺激大脑神经,让我们快速摆脱睡意,尽快回归工作学习生活中。

  2、备一些清凉油。很多朋友,经常面临加班,通常会为自己备上一杯咖啡,或者泡上一壶浓茶,这个方法很赞,但是对身体不是特别好,所以可以试着备上一瓶清凉油。困意袭来,就拿出清凉油,既方便又健康。

  3、做有氧运动。困意袭来,工作生活学习统统受影响,不妨行动起来,做一些有氧运动,这样既有注意帮助你锻炼身体,消耗热量,同时还会令你精力充沛,干劲十足。工作分分钟进入状态,学习瞬间集中精力,生活更加有条不无脑的进行。

  4、咀嚼口香糖。办公室里有报表要做,手头材料要快速整理,同事等着你完结后续工作,这个时候你却困了,这可如何是好。不妨拿出零食里的口香糖,在嘴里反复咀嚼,也会帮助你驱赶困意,快速进入工作状态。

  5、眼保健操。有的朋友尝试了很多方法,还是困意浓浓,那不妨将眼睛闭起来,做一下眼保健操,给眼睛一个休息的时间,也给自己几分钟放松的时间,相信你的困意就会有明显好转。精神状态也会好很多。

本文标题:什么方法快速去除困意
本文永久链接:https://www.yiq.com/shenghuo1026501.html
the end
声明:YIQ网稿件来源主要为网站原创、用户投稿、网络资源整理等。如果相关权益人认为本文侵犯您的权益,请备好权益证明、身份证明,及时联系QQ 1926491587 我们将会在48小时内给文章处理!

生活列表

网站介绍 | 版权声明 | 联系我们 | 网站地图 | 违法和不良信息举报中心

作品版权归作者所有,如果侵犯了您的版权,请联系我们,本站将在3个工作日内删除

健康游戏忠告:抵制不良游戏,拒绝盗版游戏。注意自我保护,谨防受骗上当。适度游戏益脑,沉迷游戏伤身。合理安排时间,享受健康生活。

邮箱:电话: