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中午喝牛奶有什么好处急需

更新时间:2020-07-06 00:00:00 来源:YIQ网

中午喝牛奶的好处如下:1、牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定,减少中风风险;2、牛奶可住阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉;3、牛奶中酉含氨酸能促进血清素大量增......

中午喝牛奶的好处如下:

1、牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定,减少中风风险;

2、牛奶可住阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉;

3、牛奶中酉含氨酸能促进血清素大量增长;

4、牛奶中的铁铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率;

5、牛奶中的钙能增加骨骼和牙齿,减少骨骼萎缩病的发生。

本文标题:中午喝牛奶有什么好处急需
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