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绿豆煮水7分钟最排毒吗

更新时间：2020-11-12 00:00:00 来源：YIQ网

绿豆煮水7分钟是最排毒的。绿豆煮水7-10分钟的时候，氧化程度最低、清热解毒的能力最佳。绿豆煮久了、煮烂了虽然好吃，但是其中的酶类、多酚类等营养成分流失得越多，其清......

绿豆煮水7分钟是最排毒的。绿豆煮水7-10分钟的时候，氧化程度最低、清热解毒的能力最佳。绿豆煮久了、煮烂了虽然好吃，但是其中的酶类、多酚类等营养成分流失得越多，其清热解毒功效也会下降。

本文标题：绿豆煮水7分钟最排毒吗
本文永久链接：https://www.yiq.com/shenghuo1210168.html
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