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更新时间:2020-10-22 00:00:00 来源:YIQ网
红烧鲫鱼,酥炸鲫鱼,凉粉鲫鱼,葱烤鲫鱼,鲫鱼豆腐汤;红烧鲫鱼:原料:鲫鱼、姜片、香葱、料酒、酱油、食油、精盐、味精、白糖;1、鲫鱼处理干净后在背部厚处划几刀,用少许......
红烧鲫鱼,酥炸鲫鱼,凉粉鲫鱼,葱烤鲫鱼,鲫鱼豆腐汤 ;
红烧鲫鱼:
原料:鲫鱼、姜片、香葱、料酒、酱油、食油、精盐、味精、白糖;
1、鲫鱼处理干净后在背部厚处划几刀,用少许葱、姜、料酒腌制;
2、锅中放油,油温较高时,放入鲫鱼将鱼煎至两面皮紧,金黄时盛起;
3、炒锅内放少量食油,放入姜片、葱段爆炒出香味放入适量清水、待水开后下入鲫鱼,淋入料酒,放适量精盐、白粮、酱油、转小火烧制;
4、待汤汁浓稠时,下味精,放葱花,淋油,出锅装盒即可。
鲫鱼豆腐汤:
主料:鲫鱼、豆腐、猪肉、香菜、盐、绍酒、花椒、鸡精、葱、姜、肉汤;
1、将豆腐切块,猪肉切片,香菜、葱,姜切片;
2、鱼处理干净,豆腐焯水;
3、起锅烧油,油热煸炒葱姜加入绍酒、肉汤、肉片、花椒水、盐,开锅后放水、鱼和豆腐,大火烧开改小火慢炖20分钟,见汤浓乳白色时放入鸡精调好味,放入香菜盛即可。
酥炸鲫鱼:
1、将鲫鱼处理干净;
2、用料酒,盐等腌制10分钟;
3、裹上面粉;
4、锅中放油,将鲫鱼炸至金黄捞出即可。
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在臭氧浓度高的时候,大家应减少去户外的次数,最好选择在室内,避免可能带来的危害。在屋里不能开窗的。相比于PM2.5,臭氧污染相对好对付,因为不像PM2.5当开窗通风后,室内、室外污染都差不多,臭氧在室内外差别是很大的,它怕墙壁等的表面吸附物。值得一提的是,在公布《环境空气质量标准》中,增设了臭氧8小时平均浓度限值和1小时平均浓度限值,根据规定,臭氧8小时的浓度限值为160微克/立方米。去郊区游玩的
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1970-01-01紫云烟香烟是云南红云红河集团出厂。紫云烟有三种,分别是硬紫云烟、软紫云烟、大紫云烟,每一种一烟的口感都不一样。紫云烟的口感相对比都是比较好的,抽起来比较清新,而且价格也相对比较便宜,深受抽烟人士的喜欢。一直以来,紫云烟都是走的平民路线,销售量是比较好的,同时质量也是有保障,受到大家的一致好评。
1970-01-011、俯卧撑,俯卧撑锻炼你的胸大肌,每天坚持做俯卧撑120个,可以分成两组做,每组按12,15,15,10,8这种顺序做,循序渐进。2、仰卧起坐,锻炼你的腹肌,每天100个,分成3组做,按30、40、30的顺序做。3、深蹲,锻炼你的腿部肌肉,每天80个,按30,20,30的顺序做。4、哑铃可以锻炼全身的很多肌肉,比如胸部的胸大肌,手臂的肱二头肌,肱三头肌,可以根据自己的身体适应度选取相应的哑铃重量。
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