蒜泥空心菜的做法

更新时间：2022-03-02 09:13:10 来源：YIQ网

1、空心菜摘成一指长的段儿，用淘米水浸泡十分钟，再拿清水洗一遍。2、锅底加食用油烧热，把蒜泥放进去爆香。3、先把空心菜的菜杆放进锅翻炒，炒7分熟。4、然后再把空心菜......

1、空心菜摘成一指长的段儿，用淘米水浸泡十分钟，再拿清水洗一遍。

2、锅底加食用油烧热，把蒜泥放进去爆香。

3、先把空心菜的菜杆放进锅翻炒，炒7分熟。

4、然后再把空心菜菜叶放进去，加盐，略微翻炒几下。

5、健康低油的蒜泥空心菜就炒好了，味道清淡爽口，是一道非常不错的下饭素菜。

本文标题：蒜泥空心菜的做法
本文永久链接：https://www.yiq.com/shenghuo132652.html

the end

声明：YIQ网稿件来源主要为网站原创、用户投稿、网络资源整理等。如果相关权益人认为本文侵犯您的权益，请备好权益证明、身份证明，及时联系QQ 1926491587 我们将会在48小时内给文章处理！

1 2 下一页

上一篇：露天草莓几月份种植

下一篇：历史上最傻的人是谁

生活列表

很甜很撩的句子八个字又甜又撩的短句八个字
在两个人谈恋爱的时候，我们总是会遇到一些比较甜蜜的瞬间，我们可能就会在朋友圈秀恩爱的短句子发布一条动态，对于每个人来说，能够get到的点都是不一样的，因此我们在，分享出这一些，我们能够给他盗的句子时，肯定是带着一些比较愉悦的心情去分享的，那么这些句子具体是有什么呢？接下来就让我们一起去看一看有关于很...
1970-01-01
早餐吃什么健康早餐吃什么健康又有营养
早餐可以选择粥类，不仅可以养胃，还可以均衡营养，是不错的选择。也可以喝牛奶，牛奶所含的营养非常丰富，早餐吃起来效果也是挺不错的。早餐中增加蛋白质的摄入量也是非常重要的，富含蛋白质的食物有很多，比如：瘦肉、鸡蛋以及奶制品、大豆以及豆制品等。早餐吃这些食物都是非常健康的。早餐吃什么健康又有营养1、水煮鸡...
1970-01-01
孕期食谱多吃什么水果好孕妇吃水果需要注意什么
在孕早期最好选择中性水果，如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。热性水果要少吃。对于正常的孕妇来说，水果都是可以吃的，不过孕妇要吃含糖量较低的水果。孕中期可以吃柠檬、樱桃、奇异果、猕猴桃、葡萄、枇杷、苹果、西柚等水果，补充维生素和叶酸。孕晚期多吃猕猴桃、橙子、梨子、葡萄。孕...
1970-01-01
雪天开车速度多少开车行驶积雪路面注意事项
冬天很容易有雨雪天气，特别是在春运期间，这个时候一般是比较冷的时候，降雪量会比较大，所以车主在开车的时候要特别注意行车安全。比如要保持更大的行车间距，较低速度匀速行驶，此外还要打开ESP功能、雪地模式、近光灯、示廓灯等等。雪天开车速度多少冬天遇到大雪，最好把车速控制在60公里/时以内，低速行驶，这样...
1970-01-01
记忆力不好吃什么好记性差吃什么吃什么好
记忆力比较差的人吃玉米是有很好的保健效果。南瓜当中含有丰富的胡萝卜素B和维生素A，还含有维生素C。南瓜有清心清脑的作用，对记忆力下降，有很好的改善作用。记忆力不好可以吃一些增强记忆力的食物，如：鸡蛋、牛奶、芝麻、核桃、荔枝、花生、小米、粗粮等。另外，玉米中含有大量的维生素和纤维物质，记性差吃什么吃什...
1970-01-01
好听幽默的昵称幽默搞笑吸引人的网名
好听幽默的昵称100个1．月亮是我啃弯滴2．野区小仙女3．兔兔酱噢思密达4．爆炸牌菊花茶5．土豆炒马铃薯6．月亮是我掰弯的7．怕上火喝妇炎洁i8．蒙面裸奔超人9．走得太骚必闪腰10．老衲爱美女11．撒浪嘿呦12．岸上跳舞的鱼13．帅得不要不要的14．飛洲丶豬古力15．放个屁崩死你16．单眼皮蟋蟀17...
1970-01-01
城乡居民最低生活保障、农村五保供养和相关民政对象救助标准是什么
城乡居民最低生活保障、农村五保供养和相关民政对象救助标准是什么？答：1.2019年7月1日起城乡居民最低生活保障标准从每人每月640元提高到670元。2.2019年7月1日起城镇三无人员供养标准从每人每月1660元提高到1795元。其中：集中供养人员伙食费660元,其余为医疗费、衣被费、零用钱、生活...
1970-01-01
南瓜子仁的营养价值与功效吃南瓜子仁有什么好
南瓜子仁里面含有丰富的果胶以及维生素，能吸附身体里的有害物质和毒素，可以有效去除放射性元素，解毒的效果比较好。南瓜子仁是南瓜的种子，有降血糖、止渴、消炎止痛的功效。南瓜子仁的果胶成分，可以让保护胃粘膜，避免被粗糙的食物刺激，帮助溃疡愈合，还可以加速肠道蠕动，促进食物消化。南瓜子仁还有防癌的功效。南瓜...
1970-01-01
买到的猪肉怀疑有传染病或寄生虫病怎么办，该找谁？
问：买到的猪肉怀疑有传染病或寄生虫病怎么办，该找谁？答：根据《中华人民共和国动物防疫法》第八条“县级以上地方人民政府设立的动物卫生监督机构依照本法规定，负责动物、动物产品的检疫工作和其他有关动物防疫的监督管理执法工作。”的规定，如果市民怀疑买到的猪肉有传染病或者有寄生虫，可到所在地动物卫生监督机构进...
1970-01-01
如何申请福利彩票销售点
一、如何申请福利彩票销售点？1.申请人必须是启东市常住户口，年龄18周岁以上50周岁以下，初中以上文化程度。2.申请人本人必须是直接从事销售工作，连续销售时间不少于4小时/天。3.申请人本人或家庭人员无福彩站点。4.店面是申请人承租或所有。5.国标专营店：店面使用面积15平方米以上；普通专营店：（可...
1970-01-01