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更新时间:2020-11-04 00:00:00 来源:YIQ网
晚上八点以后吃苹果不会胖,但会加重消化功能的负担,建议上午吃。苹果有增进记忆、提高智能的效果。苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素,而且更重要的是......
晚上八点以后吃苹果不会胖,但会加重消化功能的负担,建议上午吃。苹果有增进记忆、提高智能的效果。苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素,而且更重要的是富含锌元素。
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