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菜花胡萝卜木耳怎么炒好吃

更新时间:2021-02-20 00:00:00 来源:YIQ网

西兰花掰成小朵用淡盐水浸泡10分钟捞出控水;黑木耳用温水泡发后洗净;胡萝卜去皮切成片;蒜蓉里加六月鲜8克轻盐特级原汁酱油、糖、水淀粉调成碗汁;锅内加入水、盐、几滴油......

西兰花掰成小朵用淡盐水浸泡10分钟捞出控水;

黑木耳用温水泡发后洗净;

胡萝卜去皮切成片;

蒜蓉里加六月鲜8克轻盐特级原汁酱油、糖、水淀粉调成碗汁;

锅内加入水、盐、几滴油煮开倒入西兰花焯烫20秒捞出立刻泡入冷水中过凉;

随后把木耳和胡萝卜焯水捞出过凉;

炒锅加油烧热倒入蔬菜快速翻炒均匀,倒入碗汁炒匀出锅。

本文标题:菜花胡萝卜木耳怎么炒好吃
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