当前位置: YIQ网 游戏生活 美食 燕麦米如何做减肥

软件 婚七手机版 健身动画教程软件 亿谷智慧教育平台官方版 大妈集市app 北川发布最新版 延边在线课堂app

游戏 史莱姆沙盒模拟器游戏 险境逃脱游戏 增量模拟器官方版 蚂蚁进化3d测试服 天天追你官方版 卡通人大乱斗手游

燕麦米如何做减肥

更新时间:2021-03-17 19:12:34 来源:YIQ网

1、做成燕麦米南瓜粥,燕麦米洗净清水浸泡三十分钟以上,南瓜洗净削去外皮,挖空中间的瓤,然后切成小块。.........

  1、做成燕麦米南瓜粥,燕麦米洗净清水浸泡三十分钟以上,南瓜洗净削去外皮,挖空中间的瓤,然后切成小块。

  2、锅里加入适量的清水,煮开后放入燕麦米,大火煮开后盖上锅盖转小火煮30分钟以上。

  3、待燕麦米煮软熟后,加入南瓜再煮十多分钟即可。

本文标题:燕麦米如何做减肥
本文永久链接:https://www.yiq.com/shenghuo1459364.html
the end
声明:YIQ网稿件来源主要为网站原创、用户投稿、网络资源整理等。如果相关权益人认为本文侵犯您的权益,请备好权益证明、身份证明,及时联系QQ 1926491587 我们将会在48小时内给文章处理!

美食列表

  • 枸杞的食用方法枸杞的食用方法

    1、银耳10克,枸杞子、冰糖各30克。2、将银耳用清水泡发,去根蒂、撕碎、洗净;枸杞子用清水浸泡3分...

    1970-01-01
  • 核桃仁怎么做才酥脆好吃核桃仁怎么做才酥脆好吃

    1、食材:干核桃仁500g,冰糖150g,蜂蜜50g,芝麻5g。2、将核桃仁用沸水煮1分钟,脱去涩味...

    1970-01-01
  • 营养好的营养汤做法营养好的营养汤做法

    1、桂圆红枣银耳汤,材料:银耳、红枣、桂圆、冰糖、水。2、做法:1.银耳用清水泡发后,剪去蒂部,撕碎...

    1970-01-01
  • 奶枣的保质期多久奶枣的保质期多久

    1、奶枣的保质期(1)自制奶枣:20天奶枣是一种酥脆柔软的甜点,深受广大群众喜爱。很多人也会在家里自...

    1970-01-01
  • 生鱼肉怎么保存生鱼肉怎么保存

    1、冷冻储藏食品主要是为了防止腐败,一般来说,零度以下是保存海鲜鲜度的最佳温度,鱼的中心温度冻结至-...

    1970-01-01
  • 清水汆萝卜丸子怎么做清水汆萝卜丸子怎么做

    1、萝卜洗净切成丝。2、香菜切碎备用。3、肉馅加入盐鸡精五香粉酱油葱姜和香油搅拌均匀。4、用筷子顺着...

    1970-01-01
  • 地瓜煲汤怎么做地瓜煲汤怎么做

    1、地瓜1个,去皮切丝,洋葱1/4个,切小块,海带适量,切丝,口蘑切丝。锅中烧开水,将地瓜丝、洋葱丝...

    1970-01-01
  • 茄子小牛鱼做法步骤茄子小牛鱼做法步骤

    1、圆茄子去蒂去皮,切厚片,茄子片大的话中间再切一刀。2、打两个鸡蛋液,把茄子放进去,每一块茄子都要...

    1970-01-01
  • 碎碎面的做法和配方碎碎面的做法和配方

    1、食材:面条1把、土鸡蛋2个、豌豆适量、油豆腐2块、菠菜1根、小葱1根、麻油适量、盐少许、鸡汁少许...

    1970-01-01
  • 炸酱凉面的制作方法炸酱凉面的制作方法

    1、红椒和黄瓜切丝,荆芥切成断备用。2、炒锅烧热,放入适量的油,再放入猪肉末炒散,放入姜末和蒜末炒香...

    1970-01-01

网站介绍 | 版权声明 | 联系我们 | 网站地图 | 违法和不良信息举报中心

作品版权归作者所有,如果侵犯了您的版权,请联系我们,本站将在3个工作日内删除

健康游戏忠告:抵制不良游戏,拒绝盗版游戏。注意自我保护,谨防受骗上当。适度游戏益脑,沉迷游戏伤身。合理安排时间,享受健康生活。

邮箱:电话: