这些食物滋养大脑让你不瞌睡

更新时间：2021-03-17 21:51:46 来源：YIQ网

蓝莓：抗氧化物“花青素”的绝佳来源，有助于大脑细胞对抗毒素、促进大脑利用葡萄糖，强化脑细胞之间的传导.........

　　蓝莓：抗氧化物“花青素”的绝佳来源，有助于大脑细胞对抗毒素、促进大脑利用葡萄糖，强化脑细胞之间的传导。

　　青花菜：富含抗氧化剂与植物营养素，能防护大脑纤维，不受毒素影响。

　　鸡肉：富含酪胺酸，此胺基酸为制造多巴胺、肾上腺素与正肾上腺素等提高警觉性的化学物质的必须品。大脑制造了这些物质后，思考和反应速度就会更快，变得更积极、注意力集中、更有活力。

　　柑橘类水果：富含维生素C，还有其他抗氧化物。有助于维持清晰的记忆力，帮助大脑细胞抵抗危害。

　　胡萝卜：富含贝塔胡萝卜素与其他天然物质，能防护大脑纤维，不受毒素伤害。

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一个勾一个❌是什么成语
满足要求的成语是：是非曲直。是非曲直：释义：正确还是不正确，有理还是无理。出处：二论各有所见，故是非曲直未有所定。（汉代王充《论衡·说日篇》）例句：学校要培养学生判断是非曲直的能力，以免学生随波逐流。
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什么人适合跳高
专业跳高运动员的身体特点是：身材高、体重轻、身体重心位置高。理想的身高是男子运动员不低于190cm，女子应不低于175cm，腰腹力量较好，柔韧优异，协调性较好的人适合跳高。跳高是田径运动的田赛项目之一，是一种由有节奏的助跑、单脚起跳、越过横杆落地等动作组成，以越过横杆上缘的高度来计算成绩的比赛项目。过杆技术有跨越式、剪式、滚式、俯卧式和背越式等等。跳高项目最初起源于英国，是从体操项目中派生出来的。
1970-01-01
惠比特犬吃什么长的快
惠比特犬喂食推荐如下：公狗：应在食物中加入含蛋白质和维生素较高的食物，如瘦肉、煮熟的鸡蛋和牛奶等。除按常规早晚喂食，早晚中间需加餐一次；小狗：出生25天后，须补充少量牛奶、米汤或粥，加喂少量鱼肝油、鱼粉和骨粉；哺乳母狗：应逐渐增加食物量和饲喂次数，应加强营养。每日应喂3至4次，备足饮水，以便随时饮喝。除适当增加精饲食物蛋白质和蔬菜，还应适当增喂肉汤或牛奶；老龄狗：注意控制食量，多喂些含维生素的食物
1970-01-01
啥啥而啥成语
1、半途而废，指做事不能坚持到底，中途停顿，有始无终；2、背道而驰，朝相反的方向跑去。比喻彼此的方向和目的完全相反；3、并日而食，两天合并成一天，不能天天得食，两天三天才能得一天的粮食。形容生活穷困；4、不恶而严，并不恶声恶气，但很威严，使人知敬畏；5、不教而诛，不警告就处死，指事先不教育人，一犯错误就加以惩罚。
1970-01-01
詹天佑是一个怎样的人
詹天佑是一个杰出的爱国工程师。他在京张铁路的建筑是取得了成功，给了藐视中国人的帝国主义者一个有力的回击。所以说詹天佑是一个杰出的爱国工程师。詹天佑(1861年4月26日-1919年4月24日，英文名:JemeTienYow)，男，汉族，字眷诚，号达朝。祖籍徽州婺源，生于广东省广州府南海县，故居位于广州市荔湾区恩宁路十二甫西街芽菜巷42号。12岁留学美国，1878年考入耶鲁大学土木工程系，主修铁路工
1970-01-01
万年青的扦插方法
可在5至6月或9月份进行，选取粗壮的嫩茎，从顶部往下截取长12到15厘米一段，下部切口在节下0.6到1厘米处截断，切口涂上草木灰以防腐烂，阴干后插入干净的素沙中，入土深度为4到5厘米，放于蔽荫处，经常保持盆土湿润，并保持百分之八十的空气湿度，在室温20到25摄氏度的条件下，插后3至4周可生根，根长至2到3厘米时即可栽入盆中，也可剪取15厘米的先端茎杆，顶端留叶片3到5枚，直接插入清水中，2天后换一
1970-01-01
蚕茧怎么长期保存
要想保护新鲜蚕茧，保证继续繁殖。最好采用冷藏，温度在5度左右。那么如果我们需要繁殖，只要慢慢提高温度，逐步达到20度就可以蚕蛾出茧。通风透气也很重要，要保证这些条件，才可以保存好。另外，蚕蛹具有极高的营养价值，含有丰富的蛋白质、脂肪酸、维生素。蚕蛹的蛋白质含量在50%以上，远远高于一般食品，而且蛋白质中的必需氨基酸种类齐全。
1970-01-01
世界上最厉害的女网球运动员是谁
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1、15-20分钟后洗掉。在使用完泡泡面膜以后，虽然皮肤会显得特别清爽以及白嫩，但是泡泡面膜没有补水...
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