核桃可以和哪些东西一起打豆浆喝

更新时间：2020-08-16 00:00:00 来源：YIQ网

杏仁、黄豆、黑豆、红枣、燕麦、大米、黑芝麻等。核桃杏仁露材料：核桃40克、杏仁420克、清水适量制法：1、将杏仁与核桃装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水；2、启......

杏仁、黄豆、黑豆、红枣、燕麦、大米、黑芝麻等。

核桃杏仁露

材料：核桃40克、杏仁420克、清水适量

制法：1、将杏仁与核桃装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水；2、启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟。

功效：养颜益智、抗衰老。

大枣花生核桃豆浆

做法：将一把花生，五个大枣，核桃和黄豆适量放入豆浆机网罩，加入清水；启动豆浆机，十几分钟后即可。

功效：大枣可以补血，花生补肾，花生皮也可以补血，黄豆富含蛋白质，对女性也很有好处。

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