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更新时间:2020-10-19 00:00:00 来源:YIQ网
方法如下:1、即食燕窝每次20至30克,每次吃不完盖紧盖后放入冰箱冷藏,炎热的夏天一般开瓶后5天内要吃完一瓶;2、早晚空腹食用最能吸收燕窝营养,可以加水或加入牛奶、......
方法如下:
1、即食燕窝每次20至30克,每次吃不完盖紧盖后放入冰箱冷藏,炎热的夏天一般开瓶后5天内要吃完一瓶;
2、早晚空腹食用最能吸收燕窝营养,可以加水或加入牛奶、豆浆、蜂蜜中享用,可以少量加糖,可以放入微波炉加热;
3、晚上临睡前空腹食用燕窝加牛奶,既有利于营养的吸收,又可以帮助睡眠,且有美容滋养的效果。
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