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更新时间:2021-07-04 00:00:00 来源:YIQ网
鱿鱼须肉质坚硬!口感脆嫩!营养要相对高!将鱿鱼须用清水侵泡,多泡几分钟!去腥味,有害物!用手去外皮,一定去干净!切花刀,最后改小段!水泡!锅放水,将鱿鱼须煮一下,捞......
鱿鱼须肉质坚硬!口感脆嫩!营养要相对高!
将鱿鱼须用清水侵泡,多泡几分钟!去腥味,有害物!
用手去外皮,一定去干净!
切花刀,最后改小段!水泡!
锅放水,将鱿鱼须煮一下,捞出控水!
锅放油,加洋葱炒香,加调料!
加鱿鱼须,大火翻炒,出锅!
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