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更新时间:2020-10-29 00:00:00 来源:YIQ网
折返跑标准,根据两个标志物,从其中一点(起点)开始,按照要求根据一定距离跑至另一标志物(终点)处,用脚或用手碰到标志物后立即转身(无需绕过标志物)跑回起点,继续转身......
折返跑标准,根据两个标志物,从其中一点(起点)开始,按照要求根据一定距离跑至另一标志物(终点)处,用脚或用手碰到标志物后立即转身(无需绕过标志物)跑回起点,继续转身跑向终点,循环进行,按照练习要求在起点和终点间做若干个来回折返。
折返跑的关键在于折返的技术,折返技术的好坏对最后的成绩影响较大。折返的技术要领(以右脚触线或右手碰标志物为例):快跑至终点时,一般为终点前2~3米,略微降低跑速,降低自身重心,跑至终点,侧身面对终点线或标志物,左下肢成屈蹲,右下肢延伸至终点线处(或稍前处)制动并准备做蹬地起跑,上体下压,用脚触线(或用手碰倒标志物)后,上体转向前进方向,右脚迅速蹬地起跑,继续向前快速跑进。
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秦国与魏国是世仇,为国为了发展夺了,秦国的河西之地,这是一笔明明确确记载在秦国人心里的烂账,除非灭了秦国,不然这笔账将一直记在魏国人头上,从某种程度来说,只要为国人待在河西之地一天,秦国和魏国就是一天的死敌,魏国处于四战之地,是天下的中心,但也是各个国家要发展的时候,所要重点照顾的对象,因此,为魏国...
1970-01-01视情况而定。若是红心柚子发生腐烂变质现象,则不适合继续食用,以免引起身体不适;若是红心柚子是因没有成熟、吃到苦味物质等原因造成,只要不是太苦,则可以食用。红心柚子为什么是苦的:未成熟:成熟的红柚子口感酸甜,而没有成熟的红柚子含有一定的苦味成分,使红柚子带有一点苦涩的味道。吃了苦味物质:红柚子的白瓤、...
1970-01-01卡西欧5476调整时间方法:长按A键5秒后进入设置界面,以此调整秒针、分针、时针,调整完毕之后,按下A键退出设置模式,就可以了。卡西欧5476手表设置时间步骤:1、进入调表模式:首先,长按A按键约五秒钟,A按键一般主管进入设置的操作。在长按A按键约三秒钟后,右上方显示器会显示ADJ字样,这只是调整数...
1970-01-01《清明上河图》是张择端画的,张择端是北宋人张择端(1085年—1145年),字正道,汉族,琅邪东武(今山东诸城)人,北宋著名画家,《清明上河图》是进献给宋徽宗的贡品,流传至今已有800多年的历史,风俗画《清明上河图》,系世界名画之一,也是他的代表作,描绘当年汴京近郊在清明时节社会各阶层的生活景象,真...
1970-01-01星轨是相机长时间曝光后产生的图片,这个时间可能是一个小时,也可能是十个小时,晚上夜空中的星星几乎都是不动的,只有地球在不停的自转,但是人眼视觉器官是感受不到这种自转带来的光线的拖影。但是你可以看得到流星有很短的拖影,这是因为人类的视网膜有短暂的影响停留,这个影响停留的时间大约是二十四分之一秒,这是最...
1970-01-01据胡明祥1990等对不同生态区域大豆子粒品质的测定结果表明,大豆蛋白质含量与大豆生育期间的所处的温度、降水量呈正相关,与日照和气温的日较差呈负相关。祖世亨1983对我国18个省大豆子粒含油量与气候条件关系的研究结果表明,大豆子粒含油量与生育期间的气温高低和降水多少呈负相关,与日照长短和气温的日较差大...
1970-01-01宋太祖赵匡胤是武将出生,经陈桥兵变后,君临天下的,他深知武将权利过大对国家危害很大,他曾问赵普如何彻底改变自五代以来武将频繁兵变夺权的事。他对武将有严重的不信任,所以他的政策会制约国家军力的发展。这是北宋重文轻武思想的由来。北宋初期,辽的军力强大,并不是轻易就能解决的敌人,而北宋在消灭南方政权,统一...
1970-01-01《周末父母》是由王为执导,由刘恺威、王鸥、张萌、朱泳腾领衔主演的的都市家庭情感剧,该剧于2017年2月12日在湖南卫视金鹰独播剧场首播。该剧是以亲子相处为话题主线,讲述了于致远、赵佳妮结婚五年,3岁半的儿子于震轩周一至周五住在外婆家,夫妻二人只有双休日才把孩子接回家,享受短暂的亲子时光,他们是这个城...
1970-01-01《涛女郎》结局是方彤离婚了,梁飞死了,高燕的手术很成功,周以翔和田心复合,再次走到一起,虽然经历了许多不幸,二人相信以后的日子将会过得幸福而又甜蜜。 周以翔跟家人回到阔别多日的家,周父暗示周以翔应该将女主人找回来,左大可听明白了周父的意思,周父是想让周以翔将田心接回来,田心之前跟周以翔闹不和离婚,周...
1970-01-01阿庆嫂是出自《智斗》的人物形象。让无数中国观众对红色经典现代京剧《沙家浜》耳回熟能答详。阿庆嫂的原型是是“千千万万抗战妇女的化身”,也是中国共产党党员,党的秘密工作者。舞台上的阿庆嫂是经过艺术加工塑造的,芦苇荡是“沙家浜”的原型,常熟有千千万万这样的群众。陈关林烈士的妻子陈二妹就是一个,而且也是开茶...
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