< >

胡萝卜的营养价值及功效

更新时间：2020-11-10 00:00:00 来源：YIQ网

1、营养价值：每100克胡萝卜中，约含蛋白质0、6克，脂肪0、3克，糖类7、6～8、3克，铁0、6毫克，维生素A原（胡萝卜素）1、35～17、25毫克，维生素B10......

1、营养价值：每100克胡萝卜中，约含蛋白质0、6克，脂肪0、3克，糖类7、6～8、3克，铁0、6毫克，维生素A原（胡萝卜素）1、35～17、25毫克，维生素B10、02～0、04毫克，维生素B20、04～0、05毫克，维生素C12毫克，热量150、7千焦，另含果胶、淀粉、无机盐和多种氨基酸。各类品种中，尤以深橘红色胡萝卜素含量最高，各种胡萝卜所含能量在79、5干焦～1339、8千焦之间。

2、食用功效：益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌。促进发育：维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义。

本文标题：胡萝卜的营养价值及功效
本文永久链接：https://www.yiq.com/shenghuo1959894.html

the end

声明：YIQ网稿件来源主要为网站原创、用户投稿、网络资源整理等。如果相关权益人认为本文侵犯您的权益，请备好权益证明、身份证明，及时联系QQ 1926491587 我们将会在48小时内给文章处理！

1 2 下一页

上一篇：手表消磁对手表有害吗

红米3S怎么打电话没信号
1、打开手机，在主界面点击手机“设置”，在“网络与连接”项目下选择“移动网络设置”，进入移动网络界面。2、在移动网络设置界面，选择最后一项“选取运营商”，在“选取运营商”界面的“自动选择”项上选定。3、触摸手机右下角的返回键，返回“移动网络设置”界面，点击倒数第二项“网络类型选择”，进入网络类型选择界面。4、将“4G网络优先”改为“3G网络优先”或“仅使用2G网络”即可。5、关闭设置，返回手机页面
1970-01-01
小微企业融资的方式有哪些
小微企业融资的方式：1、综合授信。2、票据贴现融资。3、信用担保贷款。4、买方贷款。5、异地联合协作贷款。6、自然人担保贷款。7、无形资产担保贷款。8、典当融资。【法律依据】《担保法》第七十九条，以依法可以转让的商标专用权，专利权、著作权中的财产权出质的，出质人与质权人应当订立书面合同，并向其管理部门办理出质登记。质押合同自登记之日起生效。
1970-01-01
鸟的分类
鸟的分类有游禽、涉禽、路禽、鸣禽、攀禽等。1、游禽：游禽是对喜欢在水中取食和栖息的鸟类的总称。游禽种类繁多，在我国有着广泛的分布。包括雁鸭类、鸥类等。如天鹅、大雁、鸳鸯、鹈鹕、海鸥等。2、涉禽：是指那些适应在沼泽和水边生活的鸟类。如鹭类、鹳类、鹤类等。3、路禽：主要在陆地上栖息。体格健壮，翅膀尖为圆形，不适于远距离飞行；嘴短钝而坚硬，腿和脚强壮而有力，爪为钩状，很适于在陆地上奔走及挖土寻食。如松鸡
1970-01-01
电脑更新要多久
一般电脑更新几分钟到几十分钟不等，看硬盘灯是否还在闪烁，如果闪烁就说明还在更新，如果长时间熄灭了，说明更新有问题，强制重启可能会出现问题，不强制重启。计算机（computer）俗称电脑，是一种用于高速计算的电子计算机器，可以进行数值计算，又可以进行逻辑计算，还具有存储记忆功能。是能够按照程序运行，自动、高速处理海量数据的现代化智能电子设备。由硬件系统和软件系统所组成，没有安装任何软件的计算机称为裸
1970-01-01
植物油的燃烧点的温度是多少
每一种植物油的成分不一样，燃点也不一样，大多数植物油的燃点在两百摄氏度以上，以下是植物油的介绍：1、植物油是由不饱和脂肪酸和甘油化合而成的化合物，广泛分布于自然界中；2、植物油的主要成分是直链高级脂肪酸和甘油生成的酯，还含有多种不饱和酸，如芥酸，桐油酸等；3、植物油是以富含油脂的植物种仁为原料，经清理除杂，脱壳，破碎，软化精炼后获得；4、按用途分为食用植物油脂和工业用植物油脂两大类，植物油脂是国际
1970-01-01
万达普惠是审核完给额度吗
借款人通过万达普惠的审核后，即可看到可用额度。借款人向万达普惠提交借款申请资料后，万达普惠官方系统会进行初步筛选，通过初审后交由人工审核，工作人员认真核实各项信息后，确认借款人符合万达普惠的借款条件，就会审批借款人的申请，然后借款人在万达普惠借款界面上就可以看到自己可借的信用额度。
1970-01-01
苹果无线耳机真假辨别
1、这个基本可以说很难判断，唯有官网购买，因为国内做的实在可以以假乱真。2、EarPods据说取了几百人的耳膜来研究造型，AirPods在这方面估计也下了不少鲜为人知的功夫，这是苹果的强项。由于AirPods材质特别柔和，所以尽管你在运动时会大汗淋漓，但耳朵里却很干爽，不像有些橡胶材质的耳机特别不透气。3、只要打开收纳盒的盖子，并且靠近iPhone，就会自动连接配对，所有操作一步完成，堪称史上最快
1970-01-01
菜头炒肉做法
这个菜头是我第一次上网买到的，这种菜头其实就是榨菜头，它适合用猪油炒才会更香甜可口，这个菜头我们平时少见，只有这个季节才有哦，菜头容易存放，平时可以多囤点在家，以备没菜时食用，喜欢的朋友，不妨可以跟我一起尝试一下将菜头用清水洗去表面的沙土，用刀把外皮去除，它的皮比较厚，可以削厚点将去掉后的菜头切成薄片备用，再将猪肉和胡萝卜切好备用锅里放入稍微肥的猪肉先煎出油来，然后加入瘦肉翻炒加入盐巴加入切好的菜
1970-01-01
溶质和溶液的区别是什么
溶质和溶液的区别：1、溶质指溶液中被溶剂溶解的物质。溶质可以是固体、液体、或气体；2、溶液是由至少两种物质组成的均一、稳定的混合物，被分散的物质以分子或更小的质点分散于另一物质中。物质在常温时有固体、液体和气体三种状态。因此溶液也有三种状态，大气本身就是一种气体溶液，固体溶液混合物常称固溶体，如合金。一般溶液只是专指液体溶液。液体溶液包括两种，即能够导电的电解质溶液和不能导电的非电解质溶液。所谓胶
1970-01-01
跑步时把状态调整到最好
1、提前做好热身运动，平时训练中加大强度；2、正式跑之前有充足的休息时间，穿一双合适的跑步鞋，制定好跑步时的策略；3、起步后逐渐加速至一个合适的速度并保持，确定终点前多少米冲刺；4、在训练的时候反复尝试摸索，在训练的过程中提高耐力和爆发力。
1970-01-01