时间管理的方法

更新时间：2021-04-01 22:57:02 来源：YIQ网

1、记录时间花销选择一个星期的时间，每天记录下自己所做的事情，然后做一个分类，例如读书、写稿、和朋友.........

　　1、记录时间花销

　　选择一个星期的时间，每天记录下自己所做的事情，然后做一个分类，例如读书、写稿、和朋友聊天、打游戏等等，并且作时间花销的统计。在一周结束之后，就可以分析一下，这周你的时间都花在了哪些地方，有没有哪些地方所花费的时间超出了预期，哪些地方所花费的时间是合理的，都标识出来。

　　2、分配时间资源

　　一天有24个小时，一个星期有168个小时，这168个小时你打算怎么安排，可能63个小时用来上班，7个小时用来通勤，吃喝拉撒睡分别又计划用几个小时，如果你喜欢读书，你又打算调配多少小时用在读书上？

　　3、优化时间分配。

　　计划赶不上变化。因此，你的计划大部分时候都会超出预期，可能你打算一个星期内要分配56个小时在睡眠上，但实际上，因为工作量加大，那个星期只用了42个小时。因此，做好了规划，还要根据实际情况来作调整。

　　4、基于人生目标的时间管理

　　对于时间的分配，每个人的衡量标准都不同，对时间的配额也将会不一样。比如，对于一些人来说，跑步一小时比看书一小时对他本人来说更重要，因此，可能他会选择减少阅读一小时。简单来说，就是基于你个人的价值观来分配时间。

本文标题：时间管理的方法
本文永久链接：https://www.yiq.com/shenghuo1976611.html

the end

声明：YIQ网稿件来源主要为网站原创、用户投稿、网络资源整理等。如果相关权益人认为本文侵犯您的权益，请备好权益证明、身份证明，及时联系QQ 1926491587 我们将会在48小时内给文章处理！

1 2 下一页

上一篇：手机里面黄页是什么意思

下一篇：什么是二极管三极管

生活列表

香菇营养成分
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养成分。另外香菇中有一种特有的成分叫麦淄醇，麦淄醇可以转化为维生素D，促进人体内钙质的吸收。香菇是我国著名的食用菌类，被人们誉为“菇中皇后”，在民间素有“山珍”之称，深受人们的喜爱。香菇干品中矿物质含量较多，含有丰富的粗纤维、糖类以及碘、钙、磷...
1970-01-01
面粉有点霉味还能吃吗
面粉如果产生霉味时不建议再吃。面粉产生霉味时说明该面粉已经发生变质，面粉其中有可能已经开始滋生病毒、细菌等有害微生物，若再食用的话，则有可能引起肠胃不适，严重时还有可能损害身体。一般情况下，在夏季面粉一般保质期是5-7个月，而且建议保存面粉时环境需要通风且干燥。另外，开封后的面粉不建议保存时间过长，...
1970-01-01
三义是哪里
三义位于苗栗县南端，三义乡是台湾苗栗县的一个乡。由于地理位置的原因，三义的天气复杂多变，四季温差悬殊。另外，三义的木雕产业丰盛，闻名国际，所以又有“台湾木雕王国”之称。在三义城中穿越的台铁线中，由于遗留有以胜兴车站为中心的多项铁路遗迹，所以三义逐渐以此为发展主题，作为游客观光。除此之外，三义也是台湾...
1970-01-01
济广高速从哪到哪全程多少公里
济广高速公路是从山东济南到广东广州，全程2110公里，在2012年12月28日正式动工，并且在2016年底全线通车，双向四车道，沿线经过山东、河南、安徽、江西、广东等地区。济广高速山东段路面设计车速为120公里/小时，路基宽度为28米，整条线路穿过山东济南、山东泰安、山东济宁、山东菏泽4市9个区县，...
1970-01-01
身份证照片一寸还是小一寸
身份证照片大小是比普通一寸小比小一寸大的标准要求。普通一寸照为25mm×35mm，小一寸照为22×32mm，而标准身份证尺寸大小为26mm×32mm。身份证照规格要求像素标准为358像素×441像素，且分辨率为350dpi，另外，颜色要求为24位RGB真彩色。拍照时要求公民本人正面免冠，且头部占照片...
1970-01-01
蒜泥发绿了还能吃吗
可以吃，如果是还没变质的蒜泥，仅仅是色调的改变那还是可以食用的，对身体没危害。蒜泥变成绿色是因为磨细的大蒜里面含有许多的蒜绿素，遇到了水之后就会产生氧化作用，就变绿色了。需要注意的是如果蒜泥变成黑色了就不能再食用了，这种蒜泥已经变质了，会产生细菌，对身体是有害的。在使用了蒜泥之后，如果有剩余的，可以...
1970-01-01
吃芒果脸会变黄吗
一般来说，适量食用芒果不会造成脸变黄的情况。芒果因为含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素含量在体内沉淀，有可能会导致人体皮肤变黄，但一般正常食用时，少量的胡萝卜素可以在体内消化掉。由于芒果中有一定含量的胡萝卜素，这个成分是如果食用过多，体内无法及时代谢时有可能致使皮肤变黄的可能，最初主要呈现在脸部，若发现有...
1970-01-01
拉皮还要用开水焯一下吗
拉皮不需要用开水焯。用开水焯拉皮这样会导致拉皮泡不透，里面有硬心。拉皮越厚需要泡的时间就越久。最好直接是放冷水然后把干拉皮下锅，这样做出来的拉皮口感又滑溜又有嚼劲。拉皮也可以用温水泡，不要用热水就行。把拉皮放在温水里浸泡5分钟左右就会变软了，此时就可以捞出来沥干以备后用了。泡的时间长，拉皮就会软烂一...
1970-01-01
阜平七十二拐在哪个位置
阜平七十二拐在贵州遵义桐梓县境内。阜平七十二拐俗称七十二道拐，也称九十九道弯。是著名的险路地带，在中国被称为“魔鬼段”，是贵州210国道最险峻的一段。阜平七十二拐弯道位于遵义市桐梓县两峰崖山新站与楚密山之间，全长约12公里。蜿蜒曲折的山路像一条白色的丝带缠绕着它。走高速可以在保阜高速阜平东高速口下，...
1970-01-01
高铁没带身份证可以二维码检票吗
乘坐高铁二维码检票是不可以的。要是没有身份证，可以到车站派出所办理临时身份证。乘坐高铁需要身份证的目的是用来验证身份的。所以不能单纯使用二维码来乘车。高铁二维码是用于车站验票人员核对信息时使用，只有车站的软件能破解其中的密码，个人无法通过二维码识别车票持有人的信息。如果没有携带身份证也可以找到车站内...
1970-01-01