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更新时间:2020-06-29 00:00:00 来源:YIQ网
方法:1、锻炼反映能力。在打篮球的过程中,对于大脑神经反映能力很有好处。2、骨骼发育功能增强。打篮球要耗费一些力气带动肌肉的力量,可以更好的让骨骼发育成长的,而且变......
方法:
1、锻炼反映能力。在打篮球的过程中,对于大脑神经反映能力很有好处。
2、骨骼发育功能增强。打篮球要耗费一些力气带动肌肉的力量,可以更好的让骨骼发育成长的,而且变的会越来越强壮。
3、增强血液循环功能。打篮球让血液循环系统会变的更加强大。增强体内的心肌收缩能力。
4、团结意识增强。篮球是五个人的运动项目,在打篮球的时候需要的是配合,篮球场上的配合可以增强团结意识。
5、增强体质,培养兴趣。经常打篮球的可以增强体质。
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