网站导航
软件 墨签艺术签名免费版 快快清理大师2021 智e购商户版会员 百度医生手机客户端 易赚新闻手机版 人脸识别系统手机版
游戏 机器人领地游戏 万圣泡泡历险记最新版 儿童画画游戏大全app小游戏 滚动的天空新世纪最新版 丢沙包模拟器游戏 果味的冒险游戏(fruitly venture)
更新时间:2020-11-19 00:00:00 来源:YIQ网
一杯奶茶的热量需要运动三小时。热量摄入包括:每天吃下去的所有食物。热量消耗包括:基础代谢+运动消耗。不过两者的差值不宜过大,热量摄入比热量消耗小300大卡是比较合适......
一杯奶茶的热量需要运动三小时。热量摄入包括:每天吃下去的所有食物。热量消耗包括:基础代谢+运动消耗。不过两者的差值不宜过大,热量摄入比热量消耗小300大卡是比较合适的。
如果是更深化一些,就要考虑到食物的热效应了。可以简单理解为身体处理不同营养素所花的力气不同。蛋白质热效应最高,碳水化合物其次,脂肪最低。同样吃100大卡的蛋白质和碳水化合物,蛋白质损耗的更多,被身体利用的部分更少。
上一篇:动漫设计与制作的学校
下一篇:大黄蜂2号和大黄蜂3号是一家吗