网站导航
更新时间:2020-10-07 00:00:00 来源:YIQ网
好处:1、帮助减肥。香蕉具有增加饱腹感的作用。每天一根香蕉对于减肥是很有帮助的。2、增强免疫力。香蕉还具有增强免疫功能的作用。因此,对于免疫功效较差者,可以常吃些香......
好处:
1、帮助减肥。
香蕉具有增加饱腹感的作用。每天一根香蕉对于减肥是很有帮助的。
2、增强免疫力。
香蕉还具有增强免疫功能的作用。因此,对于免疫功效较差者,可以常吃些香蕉。
3、可预防或治疗高血压。
因为香蕉中含有丰富的钾,可使过多的钠离子排出,使血压降低。另外香蕉中含有丰富的钙离子。钙离子又可以降血压。所以常吃香蕉可以有效防治高血压。
每天一根香蕉对于身体健康并没有什么坏处。不过香蕉性寒。所以不适合体系虚寒的人使用。
上一篇:67岁还有例假吗
下一篇:今者臣来见人于太行太行是什么意思