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更新时间:2021-01-03 11:38:01 来源:YIQ网
1、上课犯困的时候掐大腿能清醒犯困毛病。2、但是上课犯困还有其他迅速清醒的方法:刺激、站起来活动活动.........
1、上课犯困的时候掐大腿能清醒犯困毛病。
2、但是上课犯困还有其他迅速清醒的方法:刺激、站起来活动活动、挑自己喜欢的事情做、按摩、与老师互动,做笔记。
3、比如按摩,按摩是促进脑部运转的好方法,可以对太阳穴、风池穴进行按摩,达到醒脑的目的。太阳穴的位置很好找,在练习眼保健操时就有学习过,困的时候可以对太阳穴进行按摩,不仅可以提神,还可以缓解用脑过度引起的头部不适。但是需要注意力度,不可用力过猛,引起不适。
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