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花粉应该怎么使用

更新时间:2020-10-24 00:00:00 来源:YIQ网

花粉的使用有直接吃和自制口服液两种方法。一.直接吃的方法为:1、将花粉与蜂蜜以一比四的比例加入水中,调和成花粉蜜水当成饮料饮用;2、一般早晚空腹或运动完后饮用更佳。......

花粉的使用有直接吃和自制口服液两种方法。

一.直接吃的方法为:

1、将花粉与蜂蜜以一比四的比例加入水中,调和成花粉蜜水当成饮料饮用;

2、一般早晚空腹或运动完后饮用更佳。平时根据需要按量取用,食用时可用温开水送服,也可入口细细咀嚼。

二.自制花粉口服液服用具体方法是:

1、将干燥的蜂花粉对入等量的水,保持数小时使其充分浸透成为糊状,放入低温冰箱冷冻二到三日;

2、从冰箱取出,立即捣碎,随即用三倍的热沸开水冲浸,通过热胀冷缩的作用将之外壳进行破壁,使之营养成分充分释放出来;

3、静置几个小时,抽取上清液,再将残渣作二次处理;

4、取其上清液对入蜂蜜等,即为花粉的口服液,每日按需要量服用即可。

本文标题:花粉应该怎么使用
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