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更新时间:2020-07-06 00:00:00 来源:YIQ网
周计划:写自己需要做的事情比如整理房间查询资料等。月计划:1、当做目录使用,就是一个月结束整理一下一个月的日程。2、把重要事件提炼一个标题填进月计划里,如记录朋友亲......
周计划:写自己需要做的事情比如整理房间查询资料等。
月计划:1、当做目录使用,就是一个月结束整理一下一个月的日程。2、把重要事件提炼一个标题填进月计划里,如记录朋友亲人的生日,节假日计划,信用卡还款日,发薪日等信息。3、当你有一天突然想查询曾经记录过的内容却不记得记在哪一天了,只需要翻月计划找到对应的日期,再翻到这天的日程查看具体的记录内容。
一般格式如下:1、计划的名称。 2、计划的具体要求。一般包括目的和要求,实施的步骤和措施等,也就是为什么要这样做,做什么,怎么做,做到
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胡萝卜中含有大量的胡萝卜素,它具有维持眼睛和皮肤的健康,改善夜盲症、皮肤粗糙等作用,有助于身体免受自由基的伤害。1、胡萝卜和白萝卜不宜同吃。因为胡萝卜中含有一种叫化酵素的物质,会破坏白萝卜里含量极高的维生素C。2、烹饪胡萝卜添加适量的醋和酱油。胡萝卜含有作用力极强的维生素C化酵素,在烹制过程中,会使...
1970-01-01芙蓉汤用虾仁、草菇、胡萝卜、青菜、鸡蛋、黄瓜等食材。芙蓉汤是陕西地区的传统小吃之一,此菜荤素搭配,营养丰富。其中草菇是—种高蛋白质、低热量的营养食品,虾仁则富蛋白质,易消化,同时还含有丰富的微量元素,食用对身体有益。草菇:草菇又名兰花菇、苞脚菇起源于广东韶关的南华寺中,300年前我国已开始人工栽培,...
1970-01-01牛肉可以和百合莲子同食,具有补充碳水化合物和锰元素、养心安神、止泻、补脾的作用。推荐百合莲子瘦肉粥:食材:大米50克,百合半个,莲子50克,瘦牛肉50克,盐、香油、香菜和味精适量。步骤为:1、莲子泡发3个小时,大米浸泡半小时,鲜百合洗净备用;2、大米放入电饭煲内,再倒入莲子加水2碗;3、牛肉切碎,放...
1970-01-01减肥一天可以吃200卡路里的虾,大概是十只左右,白水煮虾是有利于减肥的。虾是一种无脂肪、高蛋白,营养丰富,热量也偏低的健康食品,在减肥期间虾是不错的选择,因为可以有效的摄入蛋白质。
1970-01-01吃菠萝蜜之后,最好隔两个小时再吃虾;或者吃完虾后,隔两个小时再吃菠萝蜜。菠萝蜜和虾不能一起吃,这两种食物因为自身所含的营养物质会有所冲突,如果两者一起吃会产生反应,引起身体不适的反应,会产生恶心、呕吐、胃痛、胃胀的反应。
1970-01-011、调节方法:温控旋钮一般有0-7档,数字越大,冷冻室里的温度越低。2、电子式温控器应按说明书的操作步骤进行调节设置。通常冷冻室应设置为零下18度,冷藏室在4-8度之间,夏季可以调节在6-8,冬季可以调节在4-5度之间。3、如果温控器是机械式的,用户应根据季节环境温度高低来调节温控器的数字档位大小,...
1970-01-011、先用清水冲洗污渍处,尽可能使污渍淡化,用手洗专用洗衣液原液涂抹在污渍处,完全覆盖污渍,静置5分钟后,加入洗衣液常规洗涤即可。2、先用清水冲洗污渍处,尽可能使污渍淡化,在污渍处涂抹上牙膏,再进行搓洗即可,牙膏中含有丰富的清洁颗粒,可以将污渍去除。清洗小妙招:1、用蛋清擦拭弄脏了的真皮沙发,可用一块...
1970-01-01椰子性凉,味甘,具有清热、解暑、生津、止渴之功效,可益气、补脾胃、杀虫消疳,使人面色润泽;可强心、利尿驱虫、滋补消暑、止泻。椰肉炖汤补益效果更为显著。胡萝卜中,含有蛋白质,脂肪,糖,铁,维生素A,维生素B1,维生素B2,维生素C,另含果胶、淀粉、无机盐和多种氨基酸。各类品种中尤以深橘红色胡萝卜素含量...
1970-01-011、去浮灰:如果家里有吸尘器的话就很方便,可以拿着吸尘器将附着在海绵布椅子上的一些灰尘吸走。若要是没有吸尘器,就手动用手或衣架慢慢拍打。如果累积的灰尘多的话,就好戴上个口罩,免得当了人工吸尘器。2、去顽固污渍:打完浮灰之后,就该收拾那些陈年老渍了。可能是你不小心滴的饮料,或者是外面的汤汁,或者是你的...
1970-01-011、温控器的数字越小冰箱内的温度就越高,数字越大温度就越低;2、应根据季节环境温度高低来调节,夏季应调节在较小的数字档位上1到3档处,春秋季应调节在中间的数字档位处3档左右,冬季应调节在较大的数字档位处4到5档处,保持冷冻室在零下18度左右,冷藏室在0到12度之间;3、最高档通常是强制制冷档,压缩机...
1970-01-01