网站导航
软件 减脂健身训练软件 全能宝贝bobo儿歌app 弈数玛官方版 两个微信手机版 番茄标签app 极简资讯手机版
游戏 鹰击苍穹内购破解版 停车世界模拟器游戏 云层之上中文版 联合国战争内购破解版 雷电2016雷霆版内购破解版 无人机暗影突袭无敌版
更新时间:2022-06-08 11:17:51 来源:YIQ网
菠菜富含维生素C和矿物质类营养成分,但又因内含有较多的萆酸,口感苦涩。菠菜中所含的草酸为有机酸。它能够与人体中的钙直接作用,形成草酸钙沉淀,影响了人体对钙的吸收。如......
菠菜富含维生素C和矿物质类营养成分,但又因内含有较多的萆酸,口感苦涩。菠菜中所含的草酸为有机酸。它能够与人体中的钙直接作用,形成草酸钙沉淀,影响了人体对钙的吸收。如果生吃,会引发急性肾衰竭。另外,草酸会阻碍钙质吸收,引发低血钙症,严重时会危及肾肝功能。因此不能在做汤时将菠菜洗净切后直接撒在汤中食用,更不可对其进行直接烹调食用。应尽可能地多吃一些碱性食品,如海带、菠菜、水果等,以促使草酸钙溶解排出,防止结石。
上一篇:玻璃中国制造是什么梗
下一篇:怎么挑猪蹄前蹄和后蹄