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更新时间:2020-11-13 00:00:00 来源:YIQ网
有可能。因为人体一旦缺乏营养,首先消耗的是碳水化合物和蛋白质,最后消耗的才是脂肪,所以不要以为不吃早饭会有助于脂肪的消耗。相反,如果不吃早饭,午饭和晚饭会吃得更多,......
有可能。因为人体一旦缺乏营养,首先消耗的是碳水化合物和蛋白质,最后消耗的才是脂肪,所以不要以为不吃早饭会有助于脂肪的消耗。相反,如果不吃早饭,午饭和晚饭会吃得更多,瘦身不成反而更胖。经营养学家证实,早餐是每个人一天中最不容易转变成脂肪的一餐。
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