< >

肚子胀气怎么办

更新时间：2021-01-09 11:32:17 来源：YIQ网

运动。肚子胀气的时候我们需要进行运动，运动是可以促进肠蠕动的，你可以进行散步，走个1万步以上的，如果.........

　　运动。肚子胀气的时候我们需要进行运动，运动是可以促进肠蠕动的，你可以进行散步，走个1万步以上的，如果没有器质性的疾病的话，是很有效果的。最好是散步了，边走边欣赏景色的，让你在不知不觉当中，腹胀减轻了。

　　腹部环形按摩。肚子胀气的时候，我们还可以进行腹部的环形按摩，环形按摩的方法就是以自己的肚脐为中心点，然后右手压在腹部，腹部的皮肤下沉，然后再换另一只手在进行按压，在右手按压的前面，如此这样交替的进行，按照顺时针的方向进行按摩，可以促进肠蠕动的。

　　避免进食产气的食物。肚子胀气的时候，还需要注意不要再进食产气的食物了，比如：豆制品了，特别是黄豆了，产气是很多的，也不要进食甜食，也会引起腹胀的。

　　养成良好的进食习惯。有肚子胀气的时候，还需要养成良好的进食习惯，在吃饭的时候要注意细嚼慢咽，不要一边吃饭还一边与人讲话，这样气体就会随之进入胃肠道，从而引起腹胀的。

　　少饮碳酸性的饮料。有肚子胀气的时候，那些碳酸性的饮料就不要再饮用了，以免加重肚子胀气的症状。

　　药物的运用。有肚子胀气的时候，还可以在医生的医嘱下服用有增加胃肠动力的药物来达到减轻腹胀的目的，减轻自己的不适。

　　及时就诊。一些器质性的疾病也会有腹胀的现象的，在上述措施都采取后，若还是没有缓解腹胀的话，那么就需要去医院进行就诊，及时排除原因，保持自己的健康！

本文标题：肚子胀气怎么办
本文永久链接：https://www.yiq.com/shenghuo2598957.html

the end

声明：YIQ网稿件来源主要为网站原创、用户投稿、网络资源整理等。如果相关权益人认为本文侵犯您的权益，请备好权益证明、身份证明，及时联系QQ 1926491587 我们将会在48小时内给文章处理！

1 2 下一页

上一篇：急用关于理解他人的名人名言

下一篇：盼望的近义词有哪些

其他列表

商务英语毕业后做什么
1、毕业后可在涉外经济贸易部门、外资企业及政府机构从事经济贸易、进出口单证、翻译、涉外商务谈判、报关等工作;2、做对外贸易，进出口物流或者做国际贸易;3、退而教书。一般沿海城市机会很多;4、报考公务员，像外经贸委和教委等部门都需要英语翻译或是教师;5、考研，硕士毕业后到高校当英语教师。
1970-01-01
上海银行信用卡怎么样
上海银行信用卡总的来说还是很不错的，卡的种类繁多，有高端系列、公商务系列、女士系列、车主系列、旅游系列、生活系列、青春系列等，针对不同人群的各类爱好供您选择。上海银行信用卡办卡首年便可享免年费活动，当年消费若是满三笔则可免次年年费。刷卡消费可永久享受上海银行红利积分。不限商户、不限商品，信用额度内刷卡消费满1000元则可申请分期付款，月手续费最低0.65%，可自由选择3期、6期、12期、18期、2
1970-01-01
豌豆象的习性分布危害防治方法
生活习性：一年一代，以成虫在贮藏室缝隙、田间遗株、树皮裂缝、松土内及包装物等处越冬。翌春飞至春豌豆地取食、交配、产卵。成虫需经十天左右取食豌豆花蜜、花粉、花瓣或叶片，进行补充营养后才开始交配、产卵。分布在中国大部分省区，尤以江苏、安徽、山东、陕西等省为重。危害豌豆、扁豆等；幼虫蛀害豆英，取食豆粒，影响产量，并且受害豆英气味难闻，不能食用。90年代以来甘肃中部地区发生严重，主要通过被害种子的调运进行
1970-01-01
乐视手机锁屏出现新闻怎么取消
以今日头条为例，其乐视手机锁屏出现新闻的取消方法是：1、首先找到桌面上的今日头条软件，点开它；2、点开以后，点击左上角头像的位置；3、点击头像进来以后，找到下面的系统设置并点击；4、进入设置界面后，点击下方的“锁屏设置”进入下一页；5、进来以后会看到当前的状态是“开启锁屏”，所以在锁屏时能收到新闻；6、在这里点击关闭就可以了，在锁屏的状态下就不会出现新闻了。乐视一直希望构建一个从上游内容生产，到平
1970-01-01
数学由来
数学起源于人类早期的生产活动，古巴比伦人从远古时代开始已经积累了一定的数学知识，并能应用实际问题。从数学本身看，他们的数学知识也只是观察和经验所得，没有综合结论和证明，但也要充分肯定他们对数学所做出的贡献。数学，其有学习、学问、科学之意。古希腊学者视其为哲学之起点，“学问的基础”。另外，还有个较狭隘且技术性的意义，“数学研究”。即使在其语源内，其形容词意义凡与学习有关的，亦会被用来指数学的。在中国
1970-01-01
CSGO如何创建局域网
1、打开电脑配置；2、找到本机的IP地址，然后在同一个网络下打开游戏；3、创建房间，选择与BOT进行游戏；4、让你的朋友在开发者控制台输入connect加上你的IP地址，然后就可以加入你的房间了；5、作为房主有权力随意调试房间内的参数，甚至开启作弊。
1970-01-01
八个字的qq个性签名
1、一日就旧，情何以堪。2、天暗下来，你就是光。3、厮守终生，不离不弃。4、一眼之念，一念执着。5、执子之手，与子偕老。6、爱要永恒，缘分注定。7、天若有情，人间正道。8、恭喜发财，好运连连。9、爱不释手，泪痕连连。10、不离不弃，与你相依。
1970-01-01
巫师3怎么和特莉丝打桩
巫师3怎么和特莉丝打桩，不清楚的朋友可以来看一下，希望对你有所帮助，步骤如下！在前一个“生死交关”任务中，有一个“1.亲特莉丝”“2.现在不是时候”的选项，如果你想Triss结局，那么久选1吧。而后在“逃出生天”中最后特莉丝向你道别时，有“1.我爱你”、“2.再给彼此一次机会”、“3.走吧，我会想你”。选第一个，或者第二个。光这样还不行，在叶奈法支线“最后的愿望”不向叶奈法进攻，或者干脆不做这个任
1970-01-01
请问德国签证条件要具备哪些
德国签证需要条件：中国申请人：提供本人所在户口本上全体成员每一页的复印件；护照：护照至少有2页空白页，有效期需超过预计离开申根区日期的3个月以上，本人需在签名处亲笔签名；相片：3张近6个月内拍摄的白底彩照；身份证：提供清晰的第二代身份证复印件；结婚证明资料：如已婚，提供结婚证，如离异提供离婚证复印件或法院调解书复印件；在职证明：用单位抬头纸打印；活期资金证明：本人名下的活期流水账单原件，需有最近3
1970-01-01
什么情况下使用曝光补偿
曝光补偿就是一种曝光控制方式，一般常见在±2-3EV左右，如果环境光源偏暗，即可增加曝光值，如调整为+1EV、+2EV。以突显画面的清晰度。曝光补偿就是有意识地变更相机自动演算出的"合适"曝光参数，让照片更明亮或者更昏暗的拍摄手法。拍摄者可以根据自己的想法调节照片的明暗程度，创造出独特的视觉效果等。一般来说相机会变更光圈值或者快门速度来进行曝光值的调节。
1970-01-01