为什么运动完第二天反而重了

更新时间：2020-10-30 00:00:00 来源：YIQ网

在运动中，我们的身体内肌糖原和肝糖水大量消耗，它们是运动中最先供能的物质，而在运动结束后，由于运动的刺激，身体一般会比运动前储存更多的糖原。运动后，在合理的饮食之下......

在运动中，我们的身体内肌糖原和肝糖水大量消耗，它们是运动中最先供能的物质，而在运动结束后，由于运动的刺激，身体一般会比运动前储存更多的糖原。运动后，在合理的饮食之下，肝糖原会快速补充。在补充的过程中，身体会储存大量水和糖原。所以，就会发现体重反而变重了。

本文标题：为什么运动完第二天反而重了
本文永久链接：https://www.yiq.com/shenghuo2668924.html

the end

声明：YIQ网稿件来源主要为网站原创、用户投稿、网络资源整理等。如果相关权益人认为本文侵犯您的权益，请备好权益证明、身份证明，及时联系QQ 1926491587 我们将会在48小时内给文章处理！

1 2 下一页

上一篇：柴火灶怎么做才没有烟

下一篇：气垫干是什么原因

其他列表

复合木是什么
复合木：目前市场上主要有实木复合木和强化复合木两大类。实木复合木：由天层或多层纵横交错、经过防虫防霉处理的木材单板做基材一层层压合而成。强化复合地木：是以析木为原料，经过粉碎、填加粘合及防腐材料后，加工制作成的，是新科技发展的产物，性能远远优于实木复合木。复合木从表面装饰层上又可分为榉木、红木、橡木、桦木等。
1970-01-01
xtt是什么币种
是祥天能源集团公司发行的商业级公链，总发行量6个亿，有公司三家上市公司托底的，发行价0.1元。在AKmax交易所直接购买。1、人民币RMB中华人民共和国的法定货币是人民币，中国人民银行是国家管理人民币的主管机关，负责人民币的设计，印制和发行。2、美元USD美元是美利坚合众国的法定货币。目前流通的美元纸币是自1929年以来发行的各版钞票。3、日元JPY日元其纸币称为日本银行券，是日本的法定货币，日元
1970-01-01
如何讲好故事
1、选择本子，剧本是一剧之本，故事也一样，有个好的故事，就事半功倍。选择本子有二种，一是从书刊上去找发表过的好故事，二是自己动手创作反映自己身边人的故事。2、精心准备要讲好故事，无论是新老故事，都必须精心作好准备。台上三分钟，台下十年功，讲故事同样如此。3、登台亮相演员上台演出都需要化妆，一般来说，故事员讲故事不需要化妆，讲究的是亲切自然，和听众没有距离感。但小节还是得注意，比如说服饰要整洁，不要
1970-01-01
华中六省包括哪几个省
华中六省包括江苏、浙江、安徽、江西、湖南、湖北。华中地区位于中国中部黄河中下游和长江中游地区，涵盖海河、黄河、淮河、长江四大水系，地处华北、华东、华南、西南、西北等地区之间，众多国家交通干线通达全国，具有全国东西、南北四境的战略要冲和水陆交通枢纽的优势，起着承东启西、连南望北的作用。华中地区地形以平原、丘陵、盆地为主，主要山峰有嵩山、衡山等。其中平原和盆地、山区丘岭面积分别占河南省总面积的55.7
1970-01-01
泰国最大的岛屿
1、普吉岛是安达曼海当中的一个热带岛屿，自然环境纯净，海水清白，拥有丰富的海鲜和热带水果，是一座著名的度假岛，岛的东南有一个港口城镇——普吉镇。2、普吉岛属于泰王国普吉府管辖，面积543平方千米，是泰国最大的岛，也是泰国最小的府，2014年，岛民共计超过60万人。3、普吉岛位于泰国西南方，安达曼海东南部海面之上，是一座南北较长、东西稍窄的狭长状岛屿，北以巴帕海峡与泰国本土的攀牙府相邻，而东侧则是隔
1970-01-01
陈意涵参加的综艺节目
陈意涵参加的综艺节目有《快乐大本营》《偶像万万碎》《花儿与少年第二季》《这就是灌篮》《远游48小时》《约吧大明星》等等。陈意涵（IvyChen），1982年11月12日出生于台湾省新北市，华语影视女演员。2006年，她因主演银幕处女作《单车上路》而正式出道。2007年，凭借励志剧《奋斗》被更多内地观众认识。2009年，因主演警匪剧《痞子英雄》而获得韩国首尔国际电视剧奖最佳女演员提名。2010年，凭
1970-01-01
去印尼买什么
1、衬衣T恤，性价比高，而且都是正品;2、海鲜，印尼地理位置优越，海鲜类新鲜，有营养;3、沉香木，产自印尼加里曼丹和巴布亚，买到正品几率大;4、咖啡，咖啡是印尼的特产，经济天然;5、古董，古董种类齐全，材质、造型优质，价格公道。
1970-01-01
vstar空间为什么登不上去
因为vstar空间属于国外软件，所以需要连接国外的网络才能进行登录。VStar空间是一款韩国的明星短视频APP，在VStar空间里，用户可以了解韩国明星最新的资讯，同时还能观看视频短片等。APP指的是智能手机的第三方应用程序。比较著名的应用商店有苹果的AppStore，谷歌的GooglePlayStore，安智市场，还有黑莓用户的BlackBerryAppWorld，微软的Marketplace等
1970-01-01
世界水日是几月几号
每年的3月22日为“世界水日”。世界水日宗旨是唤起公众的节水意识，加强水资源保护。为满足人们日常生活、商业和农业对水资源的需求，联合国长期以来致力于解决因水资源需求上升而引起的全球性水危机。1977年召开的“联合国水事会议”，向全世界发出严重警告：水不久将成为一个深刻的社会危机，石油危机之后的下一个危机便是水。1993年1月18日，第四十七届联合国大会作出决议，确定每年的3月22日为“世界水日”。
1970-01-01
拳皇漫画全集从哪看起
拳皇漫画全集从1994开始看，94是拳皇的起始，2003是结局（03以后就没出了）。KOF，即“TheKingOfFighters”的简称，中国（大陆）通常译作《拳皇》，另有《格斗之王》(香港)，台湾译作《格斗天王》，通称KOF。KOF是日本SNK公司（2000后为SNKPLAYMORE）出品的一款著名的格斗游戏，后又改编成漫画，并出了四集动画（为MI2宣传之用）。故事背景为身经百战的格斗明星们以
1970-01-01