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更新时间:2020-09-23 00:00:00 来源:YIQ网
土豆可以作为减肥食品也可以作为增肥食品,关键在于吃法。用土豆代替晚餐是不错的减肥方法,但应该注意几点:1、不可过量;2、不可采用油炸、爆炒等烹饪方式;3、不可搭配其......
土豆可以作为减肥食品也可以作为增肥食品,关键在于吃法。
用土豆代替晚餐是不错的减肥方法,但应该注意几点:
1、不可过量;
2、不可采用油炸、爆炒等烹饪方式;
3、不可搭配其他油脂或动物蛋白质过高的食物。
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