当前位置: YIQ网 游戏生活 其他 什么是禅瑜伽

软件 酷酷爱魔兽 龙之谷 火柴人联盟 守护之光 我的世界 神域召唤

游戏 宠魅 龙城决 少年群侠传H5 王者大冒险 神魔仙逆 火线出击

什么是禅瑜伽

更新时间:2020-09-17 00:00:00 来源:YIQ网

禅瑜伽:也叫瑜伽禅,是为辅助修行者得到禅定力量而练习的瑜伽,属于禅修法门。并非现代人独创,是源自于古代修行者为了联结自我与本性、平衡身心关系而采用的瑜伽体式、导引术......

禅瑜伽:也叫瑜伽禅,是为辅助修行者得到禅定力量而练习的瑜伽,属于禅修法门。并非现代人独创,是源自于古代修行者为了联结自我与本性、平衡身心关系而采用的瑜伽体式、导引术和呼吸法。当代禅师静岩先生把禅瑜伽列入维摩禅修法,辅助双盘练习。现由伽南居士主要传承和教授。禅瑜伽的所有体式都是为了辅助禅修,为了契合本性。在练习中,修行者先将心纳入禅境,精神上产生禅悦,再用这种心灵状态去带动呼吸和身体,以“心”带动“身”与“气”。在整个练习中,姿势的难易程度、身体的感受、动作保持的长久、呼吸是否均衡都不是最重要的。心灵能够安住在当下时刻,安住于练习本身,不执着练习中出现的一切身心现象最重要。放下对一切身心现象的分析和评判,不被感官所影响,只是如实的觉知自己在练习,此即为“禅瑜伽”。

本文标题:什么是禅瑜伽
本文永久链接:https://www.yiq.com/shenghuo2701279.html
the end
声明:YIQ网稿件来源主要为网站原创、用户投稿、网络资源整理等。如果相关权益人认为本文侵犯您的权益,请备好权益证明、身份证明,及时联系QQ 1926491587 我们将会在48小时内给文章处理!

其他列表

网站介绍 | 版权声明 | 联系我们 | 网站地图 | 违法和不良信息举报中心

作品版权归作者所有,如果侵犯了您的版权,请联系我们,本站将在3个工作日内删除

健康游戏忠告:抵制不良游戏,拒绝盗版游戏。注意自我保护,谨防受骗上当。适度游戏益脑,沉迷游戏伤身。合理安排时间,享受健康生活。

邮箱:电话: