考试时怎么放松心态

更新时间：2020-06-29 00:00:00 来源：YIQ网

抑制法：当考生拿到试卷后，只需冷静地思考试卷上的题目，勿需多久，这种怯场或走神的心理干扰就自然会被抑止，进而调整机体步入最佳状态来完成考试。睡眠法：有些考生一接到试......

抑制法：当考生拿到试卷后，只需冷静地思考试卷上的题目，勿需多久，这种怯场或走神的心理干扰就自然会被抑止，进而调整机体步入最佳状态来完成考试。

睡眠法：有些考生一接到试卷，由于昨夜的睡眠不足，身体欠佳，或者因为怯场，导致发挥失常。此时不妨即卧在桌上，休息3至4分钟，以达到镇静的效果。这样做有利于中枢神经的协调，还能消除疲劳、紧张，使情绪稳定，思路敏捷。结果，使机体竞技状态从低谷走向高峰。

翱翔法：有一些考生拿到试卷后，便忧心冲冲，导致植物神经系统紊乱，使

本文标题：考试时怎么放松心态
本文永久链接：https://www.yiq.com/shenghuo2742058.html

the end

声明：YIQ网稿件来源主要为网站原创、用户投稿、网络资源整理等。如果相关权益人认为本文侵犯您的权益，请备好权益证明、身份证明，及时联系QQ 1926491587 我们将会在48小时内给文章处理！

1 2 下一页

上一篇：吃栗子的功效与禁忌

下一篇：海南专科院校有哪些

其他列表

微信输入文字出现表情包怎么关闭
现在很多输入法都自带表情包，输入文字后会有表情包出来，有些朋友不需要这个功能，那么微信输入文字出现表情包怎么关闭呢？品牌型号：华为mate30系统版本：EMUI11软件版本：微信v7.0.20微信输入文字出现表情包怎么关闭1、微信输入文字出现表情包是输入法导致的，以百度输入法为例，2、只需打开输入法【更多设置】，3、点击【高级设置】，4、关闭【联想预测】即可。注：本文以华为mate30手机为例，适
1970-01-01
苹果手机来电闪光灯亮怎么关了
可以通过以下方法关闭：1、打开手机，进入主屏幕后，点击进入手机的设置界面2、进入设置界面后，找到辅助功能的设置选项，点击进入3、进入后找到听觉栏目下的“LED闪烁以示提醒”功能，点击旁边的小滑块将其关闭即可4、在使用手机时，有时因为开会或者上班时，需要将手机设置静音，以免打扰他人，此时可以设置来电显示闪光灯，防止错过来电。不过在假日休闲时，则可以取消这项功能。
1970-01-01
g9280和g9250区别
1、屏幕尺寸不同:S6Edge屏幕为5、1英寸，S6Edge屏幕为5、7英寸。2、体积不同：S6Edge体积为142、1乘70.1乘7毫米，S6Edge体积为154、4乘75、8乘6、9毫米。3、内存不同：S6Edge的RAM内存为3G，S6Edge的RAM内存为4G。4、电池容量不同：S6Edge的电池容量为2600mAh，S6Edge+的电池容量为3000mAh。
1970-01-01
浮动碟片有什么好处
浮动碟出现是为了解决碟片持续摩擦温度升高后，因为热胀冷缩，如果是一体碟片，造成碟片中心位置与边缘位置温度不同，膨胀程度也不同，产生内部张力，造成碟片变形，刹车故障一般来说浮动碟片内外两种材质且通过铆钉连接，这个连接非刚性，存在一定自由量，一方面降低了热量传递，另一方面解决了内部应力问题，所以比较稳定理论上说热衰减是跟材料耐高温性能有关，浮动碟不会降低热衰减，但如果碟片材质和设计方面有优化，加强散热
1970-01-01
敏感肌可以用面膜吗
敏感肌肤需要用的面膜需要特别注意，尤其成分一定要简单安全，尽量避开那些美白类的面膜。可以选用专门给敏感肌用的面膜，保持皮肤状态稳定。面膜是一种高效美容产品，通过短时间抑制毛孔呼吸，加速面部血液循环的方式，让面膜中附着的营养成分渗透到皮肤中去。而敏感性肌肤受外界条件影响最大，在敷面膜，即使面膜中成分营养价值高，极少数的敏感肌肤人群也会因接受不了这种补品而造成了皮肤自身平衡的被打破，从而使皮肤受刺激，
1970-01-01
统合综效是什么意思
统合综效是创造性合作的原则，统合综效的来源是总体大于部分之和，也就是1+1>2。阐述了一个很简单的道理，就是说大家齐心协力，比自己各自奋斗能够取得更多的成果。就是号召大家要有合作精神，要有团队精神。而统合综效的沟通，则需要每个人都敞开心扉，贡献自己的想法，并接纳别人的想法，从别人的想法中得到对自己有益的部分。当别人的想法和自己的想法有分歧的时候，那分歧的部分肯定有自己没有想到的东西。因此尊重差异的
1970-01-01
海南省陵水县属于哪个市
海南省陵水县直接隶属于海南省，不属于其他市县。陵水设有椰林镇、新村镇、英州镇、本号镇、光坡镇、三才镇、黎安镇、隆广镇、文罗镇、提蒙乡、群英乡11个乡镇。陵水县的少数民族主要是黎族和苗族，黎族大约有21万人。清朝以前，陵水黎族社会组织机构“峒”和“弓”。“峒”是黎族较早的血缘与地缘关系结合的地域组织机构。“峒”一般都是世袭制。“弓”是封建社会进入黎区后的代管机构。陵水早期有10个峒:兴二（岭门）峒，
1970-01-01
林则徐虎门销烟是什么时间
1839年6月3日（清宣宗道光十九年岁次己亥四月廿二），林则徐下令在虎门海滩当众销毁鸦片，至6月25日结束，共历时23天，销毁鸦片19187箱和2119袋，总重量2376254斤。鸦片走私不仅赚走了中国大量白银，还助长了官吏的腐败，削弱了清军的战斗力，严重地摧残了吸食者的体质，给中华民族带来严重灾难。
1970-01-01
毛孔粗大用什么护肤品
1、毛孔收敛水：一款平价又好用的紧致毛孔神器。2、含有天然乳酸苹果酸，清除毛孔内的黑白头和老化角质，促进皮肤新陈代谢，收缩毛孔的同时给肌肤补充水分。3、酵素洁面粉：这款酵素洁面粉不仅去黑头，紧致毛孔也是非常不错的4、肌肤精华：主要是针对粉刺和毛孔粗大，从而让皮肤变得有光泽一些，就是所说的抛光效果。
1970-01-01
股票的买入和卖出规则
中国A股股票买卖的基本规则具体表现在：交易时间、竞价成交、交易单位、报价单位、涨跌幅限制、委托买卖单、“T+1”交易制度。1、交易时间，除了法定节假日以外，中国股市的交易时间为周一至周五的上午9：30—11：30，下午1：00—3：00，每天4个小时。2、竞价成交，股市的成交排序规则为：价格优先、时间优先原则。3、交易单位，股票的交易单位为“手”，一手即为100股，委托买入数量必须为100股或者为
1970-01-01