瘦腿精油怎么用

更新时间：2020-11-24 00:00:00 来源：YIQ网

一、洗澡没条件天天洗澡的，就用热毛巾敷大小腿5分钟左右，(这一步的主要作用是要皮肤的毛孔打开，便于精油的吸收)。二、按摩将精油倒滴于手掌，均匀涂于大小腿处，每条腿1......

一、洗澡

没条件天天洗澡的，就用热毛巾敷大小腿5分钟左右，(这一步的主要作用是要皮肤的毛孔打开，便于精油的吸收)。

二、按摩

将精油倒滴于手掌，均匀涂于大小腿处，每条腿10滴精油左右(小腿4滴，大腿6滴)，主要用捏，揉，拍，捶，等手法，(作用是促进精油的吸收，精油直接渗入皮下去产生)。

三、瘦腿精油刮痧瘦腿

1、刮痧方向：肌肉型腿向下刮，脂肪型腿向上刮。

2、刮穴位顺序：伏兔--血海--足三里--风市--承肤--三阴交--悬钟--委中--承山

3、刮痧力度：适当用力快速的刮，但不要把自己弄得太疼哦，呵呵~~~

4、刮痧板角度：与腿面成45度--60度

5、刮痧时间：每天一共刮二十来分钟

6、最后刮痧完毕,用保鲜膜包裹20分钟，期间可做家务，或是进行运动(后者为佳)，感觉皮肤发热、出汗之后取下保鲜膜，擦净即可。

本文标题：瘦腿精油怎么用
本文永久链接：https://www.yiq.com/shenghuo2753400.html

the end

声明：YIQ网稿件来源主要为网站原创、用户投稿、网络资源整理等。如果相关权益人认为本文侵犯您的权益，请备好权益证明、身份证明，及时联系QQ 1926491587 我们将会在48小时内给文章处理！

1 2 下一页

上一篇：安徽特岗教师招聘什么时候考试

下一篇：厦门南湖公园可以钓鱼吗

其他列表

男人有魄力霸气的网名抖音 2024很吸粉的昵称大全
导读：很有魄力的网名真的很吸粉的哦，很高级的霸气感满满的男生昵称，气质出众抖音爆火的哦。放个那个禽兽墨守君何去幽默调解师长发及腰半萌半骚回眸醉倾城丢了幸福的猪晴昼烟雨长辣条小宫举故巷旧梦身后从不缺狗帅的被人追杀派星儿跳河自杀的鱼法国小面包憨豆一般的年华仙女下凡脸着地星光吃瓜群众吓得我都投降了幽默帅锅...
1970-01-01
让人难忘的好听签名最新短句一眼惊艳很绝的签名大全
导读：惊艳又难忘的签名一眼就喜欢呀，简单且经典的惊艳超绝签名，值得回味也值得当新签名的呀。嘴硬的小朋友只能偷偷难过。等那些时间过去，花就会开了。早已不是海棠盛开的季节了。闲来与你立黄昏灶前笑问粥可温。得其以偏爱倾尽平生慷慨。总有人会因为是你而爱你。没有人会陪你很久很久。万千灯盏，都不是归处。一厢情愿...
1970-01-01
奇怪却好听的心动网名小众令人喜欢的优质id
导读：真的会为这组网名而心动呀，每款都是可可爱爱的，奇怪但是却好听的清新昵称，太爱了吧。会跑的樱桃云朵偷喝我酒呜呜别骂人家派可爱星我安静存在Dreamboat请夏天吃饭yolo漫游月亮岛serendipit池月野玫瑰幻想你比晚风温柔5103.773半眠日记喝点桃子酒春物叙事曲Famiglistimo...
1970-01-01
精选端午节祝福语美言佳句端午节的注意事项
导语：端午节，本是纪念屈原的忌日，庄严肃穆，不宜言“快乐”。我们更应以“安康”相祝，愿亲朋好友身体康健，岁岁平安。这一日，让我们共同缅怀古人，传承文化，感受那份深沉的情怀。接下来的内容将从精选端午节祝福语美言佳句开始，一起来看看吧。一、精选端午节祝福语美言佳句1.端午佳节到，祝福来报到。愿你粽子香甜...
1970-01-01
好听的网名气质好又仙气高雅范的气质昵称最新
导读：寓意好又很气质的网名真的仙气满满呀，好听又比较有诗意的清新感简单昵称，特别气质特别有仙气的哦。目光还在捉迷藏收集一杯雾白日梦制造商八月軌迹妮可的收件箱江清月近人橘子海雾眠气泡水白昼梦游指南捞起月亮的渔民卡夫卡的熊月亮降落点偷喝汽水北极甜虾月光刻本银河投递员落日飛機春日捕月海盐幻想寄个春天给你织...
1970-01-01
超喜欢的短句签名一眼就会沦陷的签名
导读：真的好喜欢这组签名短句呀，一眼就会沦陷的宝藏且简短签名，款款内涵，每一句都是那么深入人心的呀。我反复清醒又反复沦陷风生水起靠自己最近怎么样无所谓没必要不至于人来人往都向往着温柔平平无奇也想记录下生活做自己的创可贴我喜欢永永远远的事日子渺小重复却都是幸福门铃还没响靠近我就是晴天日子都是崭新的我总...
1970-01-01
2024最新端午节祝福语大全端午节暖心短信祝福语
导语：端午临中夏，时清日复长。端午节，又被称为端阳节，重午节，是我国四大传统节日之一。接下来的内容将从2024最新端午节祝福语大全和端午节暖心短信祝福语开始，一起来看看吧。一、2024最新端午节祝福语大全几把相思米，一撮牵挂豆，两颗蜜意枣，包成了一个大大的粽子，送给你，愿端午节里，开心‘粽’是围你左...
1970-01-01
端午节祝福语精辟简短端午节必吃5种食物
导语：农历五月初五，灿烂的阳光，门头的艾草，飘香的粽子，热闹的赛龙舟，提醒着大家端午节到了。端午与其他节日有些不同，是个拜神祭祖、祈福辟邪的日子，也是纪念爱国诗人屈原的日子。接下来的内容将从端午节祝福语精辟简短开始，一起来看看吧。端午节祝福语精辟简短1、端午安康，祝你端午节快乐，健康平安！2、今天端...
1970-01-01
美不胜收的签名短句阳光又精致的签名
导读：这组签名真的是美不胜收呀，每款寓意都是很阳光又很精致的签名，一见倾心的签名给自己换上吧。允许自己脆弱允许万物穿过不喜欢下雨天你在的除外幸福来之不易更不应该如履薄冰每一首歌都是一个记忆百万次的暴风雨构述出艳阳天没有意义的情绪就带上耳机想多了全是问题做多了全是答案画自己喜欢的画别停笔小艺术家荒原的...
1970-01-01
世界上最让人羡慕的情侣签名锁死的CP感签名大全
导读：会让人羡慕的爱情签名真的好爱呀，很有CP感的签名，换上将你们的爱情公布于众呀。无止境的任性我只对你一个人。无止境的宠溺我只对你一个人。我愿意一直牵着你的手，绝不放开。我愿意一直抱着你的腰，绝不松开。粉红色长发迷人的嘴唇。浅蓝色眼影迷离的眼神。认识你爱上你了解你看穿你并不简单。原谅你放纵你包容你...
1970-01-01