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木耳炒山药的做法是什么 减脂菜木耳炒山药简单做法

更新时间：2024-03-01 16:36:42 来源：YIQ网

准备好食材：水发木耳，山药，莴笋分别洗净。山药去皮和莴笋分别切成菱形片（如实忙那就不讲究刀功了.随自己切成片就行）。大火置锅烧沸适量水。先将木耳入锅煮2分钟。再将山......

　　木耳炒山药的做法是什么 减脂菜木耳炒山药简单做法 准备好食材：水发木耳，山药，莴笋分别洗净。

　　木耳炒山药的做法是什么 减脂菜木耳炒山药简单做法 山药去皮和莴笋分别切成菱形片（如实忙那就不讲究刀功了.随自己切成片就行）。

　　木耳炒山药的做法是什么 减脂菜木耳炒山药简单做法 大火置锅烧沸适量水。

　　木耳炒山药的做法是什么 减脂菜木耳炒山药简单做法 先将木耳入锅煮2分钟。

　　木耳炒山药的做法是什么 减脂菜木耳炒山药简单做法 再将山药片放入后再次煮沸就立即捞出。

　　木耳炒山药的做法是什么 减脂菜木耳炒山药简单做法 木耳，山药滤净水，莴笋用少许盐腌片刻洗净。

　　木耳炒山药的做法是什么 减脂菜木耳炒山药简单做法 中火置锅，倒入油。

　　木耳炒山药的做法是什么 减脂菜木耳炒山药简单做法 油六成热时将蒜蓉放入爆香。

　　木耳炒山药的做法是什么 减脂菜木耳炒山药简单做法 蒜蓉爆香后将所有食材入锅.快速翻炒2分钟，关小火.将盐，鸡精放入。

　　木耳炒山药的做法是什么 减脂菜木耳炒山药简单做法 翻炒匀后关火起锅。

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本文标题：木耳炒山药的做法是什么 减脂菜木耳炒山药简单做法
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