网站导航
软件 行知成证件照app(改名生成证件照) 图片缩放器手机版 hopper最新版 数字葫芦岛客户端 乐享影音手机版 邹平融媒体中心
游戏 九游烽火戏诸侯手游 逆剑凌云手游 侠客风云传online边锋版 天道神域游戏手机版 青丘帝姬破解版 潮爆无双ol游戏手机版
更新时间:2021-05-01 00:14:11 来源:YIQ网
1、掌握好基本姿势,两腿一前一后的分开,身体稍稍蹲下,和半蹲一样,上身要挺直,不要低头,胯下运球时,.........
1、掌握好基本姿势,两腿一前一后的分开,身体稍稍蹲下,和半蹲一样,上身要挺直,不要低头,胯下运球时,落点要合适,应该在大腿的正下方,偏离这个位置容易让篮球砸到腿上,或者跑到一边去了,容易发生失误。
2、胯下运球时,力度要均匀一点,不能用劲过猛,否则容易把球打飞,适当的力度最好,练好之后再加快速度,胯下运球时,左右手要来回倒球,拍球手掌一定要向下。