当前位置: YIQ网 游戏生活 体育 拳击手部绑带方法

软件 驿秒城配司机版 超速同城软件 视频格式转换工具app 南瓜电影极速版 青岛住保app官方版 实用现代汉语字典aPP

游戏 陨星游牧者破解版 火线前线战斗内购破解版 剑争王国内购破解版 蒂莫防务官方正式版 深海战士手机版 地牢守护者第二波高通版

拳击手部绑带方法

更新时间:2021-05-06 06:34:45 来源:YIQ网

1、首先准备绷带并打开,一头是带标志的粘帖,一头是绳圈。第一步把绳圈套到大拇指上,绑带搭在手背上,第.........

  1、首先准备绷带并打开,一头是带标志的粘帖,一头是绳圈。第一步把绳圈套到大拇指上,绑带搭在手背上,第二步从手背开始,在手腕上饶2-3圈。不要太紧或太松,具备一定的束缚力就行。

  2、然后从手腕的下方把绑带从手内侧开始绕手掌缠绕3-5圈。接着把绑带活的一头搭在手背上,并把绑带送手的下方经过手的内侧绕到大拇指根部和手腕的交界处,拉到小拇指和无名指之间。

  3、随之依上面的步骤,从大拇指后的绕过其他手指的缝隙。绕完每个指关节的缝隙以后,把绑带从大拇指后面拉到手背上方,在手掌上绕俩圈。

  4、最后把绑带拉到手背,从手下方拉到大拇指后面,绕大拇指一圈后,再从手背拉到腕关节出,并绕腕关节3-5圈,用尼龙粘贴固定就完成了。

本文标题:拳击手部绑带方法
本文永久链接:https://www.yiq.com/shenghuo2877062.html
the end
声明:YIQ网稿件来源主要为网站原创、用户投稿、网络资源整理等。如果相关权益人认为本文侵犯您的权益,请备好权益证明、身份证明,及时联系QQ 1926491587 我们将会在48小时内给文章处理!

体育列表

网站介绍 | 版权声明 | 联系我们 | 网站地图 | 违法和不良信息举报中心

作品版权归作者所有,如果侵犯了您的版权,请联系我们,本站将在3个工作日内删除

健康游戏忠告:抵制不良游戏,拒绝盗版游戏。注意自我保护,谨防受骗上当。适度游戏益脑,沉迷游戏伤身。合理安排时间,享受健康生活。

邮箱:电话: