当前位置: YIQ网 游戏生活 健康 骨折后吃什么好

软件 北通游戏厅电脑版 琼海发布客户端 录屏截图王软件 飞搜识图app 天天地图旅行app 海边人家手机版

游戏 总线模拟技工学校最新版 灵猫传公测版 校花梦工厂2内购破解版 砖石精灵破解版无限金币无限钻石版 闪耀暖暖oppo渠道服 梦100王子无限钻石版

骨折后吃什么好

更新时间:2021-01-18 14:44:34 来源:YIQ网

1、高能量、高蛋白膳食:有助于恢复元气。但宜在骨折2周后食用。骨折初期还应以清淡饮食为宜。2、维生素.........

  1、高能量、高蛋白膳食:有助于恢复元气。但宜在骨折2周后食用。骨折初期还应以清淡饮食为宜。

  2、维生素D:骨折后若一直在室内休养,晒不到太阳,容易缺乏致维生素D。因此骨折后要多吃富含维生素D的食物(如鱼、肝脏、蛋黄等),并尽可能多晒些太阳。

  3、维C:富含维生素c的水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等,蔬菜则有黄花苜蓿(草头)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝(汤菜)、苦瓜、豆瓣菜、绿花菜、青苋菜等。

  4、水:骨折后由于久坐不动,容易引发便秘,此时应多喝些水来保证肠道畅通。骨折后2周,可补充的饮食有骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类,以补给更多的维生素a、d,钙及蛋白质。骨折5周以上,食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等,能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。

本文标题:骨折后吃什么好
本文永久链接:https://www.yiq.com/shenghuo2916723.html
the end
声明:YIQ网稿件来源主要为网站原创、用户投稿、网络资源整理等。如果相关权益人认为本文侵犯您的权益,请备好权益证明、身份证明,及时联系QQ 1926491587 我们将会在48小时内给文章处理!

健康列表

  • 龟板胶的功效与作用及食用方法龟板胶的功效与作用及食用方法

    1、功效:滋阴,补血,止血。治阴虚血亏,劳热骨蒸,吐血,衄血,烦热惊悸,肾虚腰痛,脚膝痿弱,崩漏,带...

    1970-01-01
  • 燕窝的正确吃法燕窝的正确吃法

    1、周期:燕窝的最佳食用周期为早晚各一次,如果经济条件不允许可以每天一次,最少是三天一次,连续食用三...

    1970-01-01
  • 低钠盐什么人不能吃低钠盐什么人不能吃

    1、肾功能不全的人低钠盐一般会带有很高的钾,钙离子排出来身体之外是需要根据肾脏功能的,肾功能不全的人...

    1970-01-01
  • 如何调理脾胃如何调理脾胃

    1、每顿饭只吃八分饱:这就是吃够而不吃过!每顿饭都不要吃的过饱,因为胃消化食物也需要消耗气血能量,吃...

    1970-01-01
  • 吃了榴莲之后能吃热性的药吗吃了榴莲之后能吃热性的药吗

    1、吃榴莲之后不能吃温热性的药。2、一般用于散寒、温里、助阳、益气的中成药物都是温热性的,吃榴莲之后...

    1970-01-01
  • 小苏打治胃病怎么吃小苏打治胃病怎么吃

    1、胃部不舒服喝点小苏打水或者吃点小苏打饼干。2、尽管小苏打可以迅速地中和胃酸,但早已被临床从用药名...

    1970-01-01
  • 急性白血病能吃醋吗急性白血病能吃醋吗

    1、白血病人最好不要吃醋。使用庆大霉素、卡那霉素、链霉素、红霉素等抗菌素药物时,不宜吃醋,因这些抗菌...

    1970-01-01
  • 死人祭品水果能吃吗死人祭品水果能吃吗

    1、首先你要明确你这种心理反应是迷信。如果按迷信的说法,人吃了给祖先供过的东西还好呢,所以一般人家上...

    1970-01-01
  • 戒烟的好处有哪些戒烟的好处有哪些

    1、戒烟能减慢面部衰老,延缓皱纹出现。戒烟的人皮肤会特别健康,他能获得更多的对皮肤有益的物质,比如周...

    1970-01-01
  • 银耳莲子汤功效银耳莲子汤功效

    1、银耳莲子汤的功效:能够养心安神,对于心神不宁、心烦不寐、失眠多梦的人,如果适当食用银耳莲子汤能够...

    1970-01-01

网站介绍 | 版权声明 | 联系我们 | 网站地图 | 违法和不良信息举报中心

作品版权归作者所有,如果侵犯了您的版权,请联系我们,本站将在3个工作日内删除

健康游戏忠告:抵制不良游戏,拒绝盗版游戏。注意自我保护,谨防受骗上当。适度游戏益脑,沉迷游戏伤身。合理安排时间,享受健康生活。

邮箱:电话: