当前位置: YIQ网 游戏生活 生活 三明治热量高还是米饭

软件 小机动按摩软件 home键支配者app ios少年西游加强版bt版 漫读小说软件 photo widget万能小组件app 健康罗湖app最新版本

游戏 嗨收租游戏app 我要当盟主红包版 海洋游猎生存中文内购破解版 驾驶巴士3d无限金币版 大主播游戏破解版 会说话的汤姆猫2单机版破解版

三明治热量高还是米饭

更新时间:2022-08-20 19:45:13 来源:YIQ网

三明治的热量会比米饭高出很多,每100克三明治中所含有的热量大概有244大卡,一个夹杂了各种馅料的三明治为200克,含有的热量为488大卡,而100克的米饭里面含有......

  三明治的热量会比米饭高出很多,每100克三明治中所含有的热量大概有244大卡,一个夹杂了各种馅料的三明治为200克,含有的热量为488大卡,而100克的米饭里面含有的热量是116大卡,相比三明治来说热量要低得多。

  三明治和米饭的热量区别 

  三明治是我们现在吃的比较多的一种快餐食品,它的种类是非常丰富的,符合各类人群的口味,且制作起来也比较方便,基本上在家就可以动手,但是对于一些想要减肥的人来说,不知道到底是三明治还是米饭的热量会更高一些。

  实际上三明治的热量会比米饭更高一些,我们可以来做一个对比,每100克的三明治中所含有的热量大概是244大卡,根据调查,一个夹了火腿、干奶酪的三明治为200克,而其所含有的热量大约为488大卡,其中还包含一些脂肪物质。

  而100克的米饭里面含有的热量是116大卡,其中还含有碳水化合物、脂肪、蛋白质等等营养物质,能补充人体生长所需的营养成分,单从热量来看,三明治热量要比米饭高很多,建议想要减肥的话还是不要吃了。

本文标题:三明治热量高还是米饭
本文永久链接:https://www.yiq.com/shenghuo292497.html
the end
声明:YIQ网稿件来源主要为网站原创、用户投稿、网络资源整理等。如果相关权益人认为本文侵犯您的权益,请备好权益证明、身份证明,及时联系QQ 1926491587 我们将会在48小时内给文章处理!

生活列表

网站介绍 | 版权声明 | 联系我们 | 网站地图 | 违法和不良信息举报中心

作品版权归作者所有,如果侵犯了您的版权,请联系我们,本站将在3个工作日内删除

健康游戏忠告:抵制不良游戏,拒绝盗版游戏。注意自我保护,谨防受骗上当。适度游戏益脑,沉迷游戏伤身。合理安排时间,享受健康生活。

邮箱:电话: