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更新时间:2020-11-04 00:00:00 来源:YIQ网
会胖。煎饼果子虽说是粗粮,但里面夹着的食物属于油炸食品,热量还是比较高的。偶尔吃几次没关系的,不要常常吃。平时多吃一些清淡的食物,多吃新鲜的蔬菜水果,少吃主食,每餐......
会胖。煎饼果子虽说是粗粮,但里面夹着的食物属于油炸食品,热量还是比较高的。偶尔吃几次没关系的,不要常常吃。平时多吃一些清淡的食物,多吃新鲜的蔬菜水果,少吃主食,每餐七成饱就好,再配合运动,相信你很快会达到目标体重的。
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