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更新时间:2021-05-25 18:25:35 来源:YIQ网
用小鱼际由肩颈部从上到下,从下到上轻快迅速击打两分钟左右。然后在颈部找压痛的地方,轻轻的按揉,按揉五.........
用小鱼际由肩颈部从上到下,从下到上轻快迅速击打两分钟左右。然后在颈部找压痛的地方,轻轻的按揉,按揉五分钟左右。 按完后还可以用热毛巾来敷一下。
另外,以拇指或食指点按落枕穴也是可以治疗落枕的,每次按到有酸张感觉为止,再持续2~3分钟。
按压风池、肩井等局部穴位也可缓解落枕的症状。
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