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一碗粥的热量

更新时间:2020-07-05 00:00:00 来源:YIQ网

一碗白粥300克含有热量138大卡。1、粥是一种把稻米、小米或玉米豆类等粮食煮成的稠糊的食物。粥是碳水化合物和水分含量都较高的主食,粥比饭能更好的减少食物摄入,适宜......

一碗白粥300克含有热量138大卡。

1、粥是一种把稻米、小米或玉米豆类等粮食煮成的稠糊的食物。粥是碳水化合物和水分含量都较高的主食,粥比饭能更好的减少食物摄入,适宜减肥期间食用。

2、在中国有文字记载的历史中,粥的踪影伴随始终。关于粥的文字,最早见于周书,黄帝始烹谷为粥。

本文标题:一碗粥的热量
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