当前位置: YIQ网 游戏生活 美食 小米汤怎么熬好喝

软件 此时购app pptv聚力手机版2021 雪球苹果版 比他app i铃声壁纸软件 小米扫地机器人app

游戏 节奏大爆炸修改版 360梦幻恋舞游戏 乃木坂46官方汉化版 宝宝巴士奇妙小镇农场游戏 劲舞团手游910版 restage棱镜阶梯官方正版

小米汤怎么熬好喝

更新时间:2021-06-16 05:08:49 来源:YIQ网

1、泡发:小米提前浸泡半个小时。2、锅中加适量水浇开,口感好的小米粥是拒绝使用电饭锅和高压锅的。3、.........

  1、泡发:小米提前浸泡半个小时。

  2、锅中加适量水浇开,口感好的小米粥是拒绝使用电饭锅和高压锅的。

  3、淘洗小米,好的小米表面都有一层浮糠,不用洗太净,淘两遍就行。这层米糠是出油及熬粘稠的关键。

  4、淘好的米倒入锅中,大火再次烧开后关小火,半掩上锅盖,以不溢锅为宜。

  5、小火,熬,熬,熬至米粒开花,清汤变粘稠,清新味扑鼻,香甜的小米粥熬好了,熬煮时间至少40分钟以上。

  6、小米粥除了单独煮外,加入辅料一起煮,营养更加好更全面。比如加入红枣,由于红枣具有活血补气,和多种维生素,对女性有美肤润血的效果。加入红豆效果也不错,健脾开胃,好喝又营养,不过红豆难熟,要提前浸泡温水一个小时。

  7、另外加入南瓜也好,因为南瓜含有果胶,能排除体内的毒素,同时又是低热量,高营养的食物,和小米搭配是绝佳,香醇清甜,小孩最适合吃,老人也方便食用,又烂又糯,益消化。

本文标题:小米汤怎么熬好喝
本文永久链接:https://www.yiq.com/shenghuo3320020.html
the end
声明:YIQ网稿件来源主要为网站原创、用户投稿、网络资源整理等。如果相关权益人认为本文侵犯您的权益,请备好权益证明、身份证明,及时联系QQ 1926491587 我们将会在48小时内给文章处理!

美食列表

网站介绍 | 版权声明 | 联系我们 | 网站地图 | 违法和不良信息举报中心

作品版权归作者所有,如果侵犯了您的版权,请联系我们,本站将在3个工作日内删除

健康游戏忠告:抵制不良游戏,拒绝盗版游戏。注意自我保护,谨防受骗上当。适度游戏益脑,沉迷游戏伤身。合理安排时间,享受健康生活。

邮箱:电话: