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更新时间:2021-06-17 10:35:05 来源:YIQ网
1、喝一杯蜂蜜水。如果用凉水冲出来的蜂蜜水是属于凉性的,败火去毒;用温水冲出来的蜂蜜水属温散性,不温.........
1、喝一杯蜂蜜水。如果用凉水冲出来的蜂蜜水是属于凉性的,败火去毒;用温水冲出来的蜂蜜水属温散性,不温不燥,行气养血;用热水冲出出来的蜂蜜水属热性的,去寒除风。
2、喝杯温开水。能促进消化液分泌,加强胃肠的消化吸收功能,润润肠。
3、吃水果。水果富含多种维生素,以补充维生素,避免身体因吃肉多而过于酸性,推荐:猕猴桃,梨子,火龙果,柚子,石榴,橄榄,西瓜,琵琶,柿子,无花果,草莓。
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