有机花菜怎么做好吃又简单

更新时间：2021-01-31 08:44:42 来源：YIQ网

1、用料：花椰菜一棵、蒜适量、盐适量、干辣椒5根、酱油适量、花椒适量。2、素炒有机花菜的做法3、食材.........

　　1、用料：花椰菜一棵、蒜适量、盐适量、干辣椒5根、酱油适量、花椒适量。

　　2、素炒有机花菜的做法

　　3、食材很简单，花菜洗净掰成小朵，干辣椒切丝，蒜拍碎切末。

　　4、水里放一小勺盐，煮开，放入花菜，还是那句话，喜欢吃脆的烫一下就起，喜欢吃软的盖上锅盖焖一下。捞起沥干过冷水。

　　5、就着花椒油下蒜末辣椒丝，煸炒至香味。

　　6、倒入花菜翻炒，至变软变得有点瘪……就是体积变小一点…的时候，放入酱油、盐即可。

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