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海带汤怎么做营养又好吃

更新时间：2021-06-21 22:28:53 来源：YIQ网

1、可以做海带排骨汤，好喝又有营养。2、材料：猪排骨400克，海带150克，葱段、姜片、精盐、黄酒、.........

　　1、可以做海带排骨汤，好喝又有营养。

　　2、材料：猪排骨400克，海带150克，葱段、姜片、精盐、黄酒、香油各适量。

　　3、将海带浸泡后，放笼屉内蒸约半小时，取出再用清水浸泡4小时，彻底泡发后，洗净控水，切成长方块；排骨洗净，用刀顺骨切开，横剁成约4厘米的段，入沸水锅中煮一下，捞出用温水泡洗干净。

　　4、净锅内加入1000克清水，放入排骨、葱段、姜片、黄酒，用旺火烧沸，撇去浮沫，再开用中火焖烧约20分钟，倒入海带块，再用旺火烧沸10分钟，拣去姜片、葱段，加精盐调味，淋入香油即成。

本文标题：海带汤怎么做营养又好吃
本文永久链接：https://www.yiq.com/shenghuo3383244.html
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