杂蔬烤鸡如何做

更新时间：2021-02-01 10:00:49 来源：YIQ网

1、在热锅内倒入橄榄油，只需占满锅底即可。2、放入在表面撒入盐或胡椒粉的鸡胸肉煎一至两分钟。具体时间.........

　　1、在热锅内倒入橄榄油，只需占满锅底即可。

　　2、放入在表面撒入盐或胡椒粉的鸡胸肉煎一至两分钟。具体时间视鸡胸肉大小而定，底面变白即可。

　　3、在鸡胸肉朝上一面涂抹一点橄榄油然后翻身煎一至两分钟。（抹油是防止翻身后锅底没油而导致鸡肉粘锅）。

　　4、将煎过的鸡肉放进预热好的烤箱内烤二十分钟。（放进烤箱时鸡胸肉的中间部分应该还是生的，是粉色的）。

　　5、将烤盘取出在鸡肉附近撒下生菜和适量胡椒粉，继续烤3至5分钟出锅。

　　6、将烤好的鸡胸肉切块和蔬菜放在一块儿就可以吃了。

本文标题：杂蔬烤鸡如何做
本文永久链接：https://www.yiq.com/shenghuo3397940.html

the end

声明：YIQ网稿件来源主要为网站原创、用户投稿、网络资源整理等。如果相关权益人认为本文侵犯您的权益，请备好权益证明、身份证明，及时联系QQ 1926491587 我们将会在48小时内给文章处理！

1 2 下一页

上一篇：危房需要拆迁的会有补偿吗

下一篇：练健美吃什么长肌肉的速度快

美食列表

电砂锅做粥怎么做
1、用料：猪骨（脊骨）400克、米150克、生菜一朵、盐适量、鸡精适量、香油适量、清水适量。2、准备...
1970-01-01
猪心加什么炖汤比较好
1、灵芝猪心制法：将灵芝去杂洗净，煎煮滤取药汁。将猪心破开洗净血水，与灵芝药计、葱、姜、花椒同置锅内...
1970-01-01
究竟茄子怎么切滚刀
1、其实滚刀块又分直刀切和斜到切。2、直滚刀。就是菜刀直立在食材，先斜着切一刀，然后让这个斜切面朝上...
1970-01-01
番茄叶子怎么保存
1、石灰水贮藏法。配好5%的石灰水，通入二氧化硫气体，使溶液pH值为6，将西红柿叶子浸入封锁容器，可...
1970-01-01
过年待客菜谱的10个菜都有哪些
1、口水鸡腿。用料：鸡腿1只、花生仁10克、料酒少许、白芝麻适量、食盐3克、白糖1克、生抽4克、醋6...
1970-01-01
酸菜鱼片怎么做才嫩
1、因为这篇经验的主题是关于酸菜鱼如何让鱼片的口感滑嫩，只介绍鱼片滑嫩的原因和做法，不介绍整个酸菜鱼...
1970-01-01
清蒸草鱼怎么做好吃
1、把内脏、鱼鳞、鱼鳃、鱼线去除。2、在鱼身两侧打十字花刀。3、把姜片、葱段塞到鱼肚子里。4、在碗里...
1970-01-01
家常肉酱做法步骤
1、葱姜蒜切末，花生磨碎。2、油热后，放入豆瓣酱炒香，油要多一些。3、放入葱姜蒜辣椒炒香，放入黄酱炒...
1970-01-01
玉米笋怎么吃
1、玉米笋100公克，蒟蒻100公克，红萝卜片25公克，碗豆荚25公克，蒜片10公克，盐1/4小匙，...
1970-01-01
玉米西红柿排骨汤
1、食材：番茄1个、玉米1根、排骨1斤、生姜适量、盐适量。2、准备材料：番茄一个(比较大个的)，玉米...
1970-01-01