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吃什么能预防感冒

更新时间：2022-09-08 11:34:34 来源：YIQ网

秋天，是人们感冒的高发季节，特别是早晚的温差变化极大。早上还穿着短袖，晚上却要穿毛衣御寒了，特别秋冬的过度时期，一不小心就容易患上感冒。那么喝些什么能有效的预防感冒......

　　秋天，是人们感冒的高发季节，特别是早晚的温差变化极大。早上还穿着短袖，晚上却要穿毛衣御寒了，特别秋冬的过度时期，一不小心就容易患上感冒。那么喝些什么能有效的预防感冒呢？本期的食疗养生，为你解析。

　　1、葱白茶

　　准备100克的葱白，然后切碎后煎汤，趁热喝下就可以。

　　2、姜叶茶

　　准备10片生姜，适量的茶叶，一起煎汤后，趁热喝下。

　　3、鲜白菜根茶

　　准备200克新鲜的大白菜根，切成片后煎成汤，趁热喝下。

　　4、姜枣茶

　　准备5片生姜，10颗红枣，一起煎成汤，然后趁热喝。

　　5、萝卜茶

　　准备适量的白萝卜，然后切成片煎汤，加入少量的食醋，趁热喝下。

　　6、三辣茶

　　适量的葱白、大蒜、生姜，一起煎成汤后趁热喝下。

　　7、姜糖茶

　　准备新鲜的姜末3克，红糖30克左右，一起用开水冲泡后就能饮用。

　　8、橘皮茶

　　新鲜的橘子皮50克，加入适量的汤，用开水冲泡后就可以饮用。

　　9、菊花茶

　　干菊花6克，用开水冲泡后就能饮用。

本文标题：吃什么能预防感冒
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一、螃蟹能蒸多长时间螃蟹一般需要蒸半个小时左右即可。当然这个时间并不是固定的，因为螃蟹的品种比较多，而且大小也会不一样，所以蒸螃蟹的时间也会有些许的差异。各大的螃蟹蒸的时间会比较久一点，个小的螃蟹蒸的时间则会短一些。二、蒸螃蟹的小窍门1.想要蒸出好吃的螃蟹，那么一定要选择品质好的螃蟹来吃，否则就算厨...
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一、海马炖汤会苦吗海马炖汤，如果烹饪方法得当，吃起来是不会发苦的，而且腥味也没那么重，反而吃起来还会有种鲜甜的感觉。海马的营养价值非常高，非常适合煲汤食用，适当的饮用有强身健体等功效。二、海马和什么炖汤比较好1.海马与瘦肉蜜枣炖汤比较好。在制作此汤的时候要将猪瘦肉清洗，之后切成小块焯水后用来煲汤，这...
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