夏季喝什么汤最好，为身体补充能量

更新时间：2022-09-08 11:34:45 来源：YIQ网

炎热的夏季许多人都会在冰箱的冷藏室放着一个毛巾，虽然小编我身为一枚一顶一的宅女，但是还是会偶尔出去跑跑步运动一下的，每次运动完之后从冰箱中拿出冰凉的毛巾简直就是刺激......

　　炎热的夏季许多人都会在冰箱的冷藏室放着一个毛巾，虽然小编我身为一枚一顶一的宅女，但是还是会偶尔出去跑跑步运动一下的，每次运动完之后从冰箱中拿出冰凉的毛巾简直就是刺激，喝上一口绿豆汤更是神清气爽。

　　那么，本期夏季饮食小编来给你推荐几款夏天必备的汤品。

　　老鸭汤：

　　大暑宜食老鸭汤。由于夏季气候炎热而又多雨，暑热夹湿，常使人脾胃受困，食欲不振。因此需要用饮食来调补，增加营养物质的摄入，达到祛暑消疲的目的。营养物质应以清淡、滋阴食品为主，即“清补”。老鸭就是暑天的清补佳品，它不仅营养丰富，而且因其常年在水中生活，性偏凉，有滋五脏之阳、清虚劳之热、补血行水、养胃生津的功效。

　　老鸭汤是夏天最好的清补品，其不但营养丰富，还有清虚劳之热、滋五脏之阳、养胃生津的作用。我国古代也历来把老鸭汤作为极佳的滋补品，在《名医别录》一书中称鸭肉为“妙药”，而在民间也有“大暑老鸭胜补药”的说法。

　　猪蹄筋黄豆汤：

　　本汤补血通乳、清热利尿、解毒疗疮，适用于气血不足引起的乳房平坦不丰，产后乳汁不足，或乳腺不通以致乳腺炎症、乳痛等病症。

　　丝瓜荷花响螺汤：

　　本品养阴清热，美容去雀斑。若湿热蕴结、小便短少、疲倦、食欲不振，皮肤痕痒，感受暑热，口干口渴，可用本品作食疗。

　　此汤养、食欲不振、皮肤阴清热、美容去雀斑，若湿热蕴结、小便短少、疲倦痕痒、感受暑热和口干口渴者，皆可饮用本品作食疗。

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用高压锅炖鸽子要多久
用高压锅炖鸽子要30~40分钟，高压锅是一个封闭的环境，通过增加高压锅内部的气压，令锅内部沸点升高，使炖汤更加容易炖烂，炖30~40分钟即可。但炖鸽子汤不建议用高压锅，建议使用砂锅、炖盅等，用小火慢炖，鸽子的营养成分才会充分融入汤中，鸽子汤会更营养。
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樱桃冷藏可以保存多久
樱桃中富含水分及糖类物质，容易腐坏变质，放冰箱冷藏，可以保存7天左右；若放冰箱冷冻，则可以保存几个月甚至一年，但冷冻保存樱桃的口感会比较差，且营养成分会有一部分流失。樱桃，蔷薇科、樱属几种植物的统称。世界上作为栽培的樱桃仅有4种，即樱桃、欧洲甜樱桃、欧洲酸樱桃和毛樱桃。其中在生产上起重要作用的是樱桃...
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薏米绿豆汤的功效与作用
薏米有美白的功效，可以减少脸上斑点的产生；绿豆则有解毒的效果，可促进新陈代谢，使体内毒素尽快排出。薏米绿豆粥以绿豆和薏米为主要食材，配以蜂蜜一起熬制的家常粥。口味香甜，营养价值丰富。薏米，又叫做薏苡仁、苡米、苡仁等，在中国、日本和越南广泛种植，是传统的药食兼用谷物资源，被誉为“世界禾本科植物之王”。...
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虾仁玉米饺子馅怎么调
食材准备：猪肉一斤、鲜虾一斤、水果玉米两根、盐适量。1、准备好水果玉米、猪肉、鲜虾去壳去虾线。2、猪肉剁碎。3、加入剁碎的虾。4、加入葱末、姜末、花雕（或料酒）、生抽、老抽、香油、白糖、鸡精、盐。5、加入水果玉米。6、加入麻油、白胡椒粉、熟芝麻。7、全部顺时针搅拌均匀上劲儿，完成。
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杨桃皮有黑点还可以吃吗
杨桃外皮长黑点，是杨桃保存时间过长引起，若果肉没有其它异常情况，可以食用；如果杨桃伴有果肉变色、变味的情况，则不能继续食用，否则可能会导致身体不适。阳桃，酢浆草科阳桃属植物，乔木，高可达12米，分枝甚多；树皮暗灰色，内皮淡黄色。奇数羽状复叶，互生，全缘，卵形或椭圆形。花小，微香，数朵至多朵组成聚伞花...
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杨梅泡酒多久捞出杨梅呢
杨梅泡酒1星期即可捞出杨梅，浸泡杨梅酒时，杨梅在酒中浸泡时间不宜过长，浸泡时间过长会让酒的颜色发乌，酒味变淡；杨梅核中的苦味成分也会释放出来，导致杨梅酒的口感带有苦味，所以浸泡1星期即可将杨梅取出，剩下的杨梅酒继续静置即可。杨梅，属于木兰纲、杨梅科、杨梅属小乔木或灌木植物，又称圣生梅、白蒂梅、树梅具...
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樱桃去皮后还有营养吗
樱桃去皮后有营养，樱桃皮中虽然有一定的营养成分，但樱桃果肉中同样含有丰富的糖分、维生素、蛋白质、碳水化合物、矿物质等营养物质，即使将樱桃去皮，还是具有营养价值，只是较整个樱桃来说营养价值要低。樱桃，蔷薇科、樱属几种植物的统称。世界上作为栽培的樱桃仅有4种，即樱桃、欧洲甜樱桃、欧洲酸樱桃和毛樱桃。其中...
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薏苡仁可以和绿豆煮吗
薏苡仁可以和绿豆一起煮，薏苡仁有美白的功效，可以减少脸上斑点的产生；绿豆则有解毒的效果，可促进新陈代谢，使体内毒素尽快排出，二者的功效和成分并无冲突。薏米绿豆粥以绿豆和薏苡仁为主要食材，配以蜂蜜一起熬制的家常粥。口味香甜，营养价值丰富。薏米，又叫做薏苡仁、苡米、苡仁等，在中国、日本和越南广泛种植，是...
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银耳红枣汤能加桂圆吗
银耳红枣汤能加桂圆，银耳红枣汤味甘，性平，其中含有丰富的蛋白质、维生素、胡萝卜素、氨基酸以及钙、磷、铁等多种营养成分，是一道营养价值很高的汤品；而桂圆又可以称为龙眼，其味甘，性温，其中含有蛋白质、糖分、粗纤维以及多种微量元素等营养成分，两者在食物性质和营养成分上并无冲突，所以在银耳红枣汤中可以加桂圆...
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