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鱼肚子的鱼油怎么做菜

更新时间:2020-11-04 00:00:00 来源:YIQ网

鱼油可以蒸食,但味道会有腥味。鱼油的做法一般都是直接和鱼一起红烧。鱼油是鱼体内的全部油类物质的统称,它包括体油、肝油和脑油,主鱼油是一种从多脂鱼类提取的油脂,富含ω......

鱼油可以蒸食,但味道会有腥味。鱼油的做法一般都是直接和鱼一起红烧。

鱼油是鱼体内的全部油类物质的统称,它包括体油、肝油和脑油,主鱼油是一种从多脂鱼类提取的油脂,富含ω-3系多不饱和脂肪酸(DHA和EPA),具有抗炎、调节血脂等健康益处。

本文标题:鱼肚子的鱼油怎么做菜
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