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驴板肠炒尖椒做法

更新时间：2021-07-04 00:00:00 来源：YIQ网

驴板肠的蛋白质含量比较高，而且驴板肠蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养效价较高。驴板肠还含有脂肪、碳水化合物、维生素和矿物......

驴板肠的蛋白质含量比较高，而且驴板肠蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养效价较高。驴板肠还含有脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等，具有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效。今天把它与尖椒放在一起炒，驴板肠本身就很有劲道，再融入了尖椒的香辣味，就更好吃了。

把尖椒切成滚刀块。

将葱、姜、蒜切成片

把朝天椒切成段，干辣椒切成丝备用

把驴板肠煮熟后切成滚刀块备用。

热锅凉油，放入葱、姜、蒜爆香。

放入红辣椒，再放入尖椒。

翻炒1分钟。

倒入驴板肠大火翻炒。

放入花椒面，倒入酱油、精盐、料酒翻炒3分钟。

放入味素即可出锅。

将炒好的菜盛入盘中，先尝了一口，确实好吃，驴板肠口感非常好。

本文标题：驴板肠炒尖椒做法
本文永久链接：https://www.yiq.com/shenghuo3487591.html
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