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更新时间:2023-02-23 11:32:55 来源:YIQ网
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培养终身体育首先培养自己对体育运动的兴趣,这是最关键的。将自己喜欢的体育项目坚持下来,保持良好而健康的心态。只用心态好,性格开朗的人,才有可能将体育锻炼终身化。
拓展资料:
运动的好处:在生理上:1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长,增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况,有利于人体的生长发育,提高抗病能力,增强有机体的适应能力。2.减低儿童在成年后患上心脏病,高血压,糖尿病等疾病的机会.3、体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。4、可以减少你过早进入衰老期的危险。5、体育锻炼能改善神经系统的调节功能,提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力,并及时做出协调、准确、迅速的反应;使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。
1、要激发学生自主学习的兴趣。使学生自主渴望获取知识,期盼认识世界,兴趣是最好的老师,是调动学生积极思维,探求知识不可缺少的内在动力。
2、创设和谐的学习气氛。教师要善于运用多种教学的方法,教学中要设计有诱导性的问题,让学生的自主学习完全是在愉悦、宽松、和谐、有激情的气氛中进行。
3、教师给予学生充分的自主学习的时间和空间。在课堂教学中,把学生看作学习的主人,引导全体学生参与学习的全过程,做到凡是学生能解决的坚决让学生解决,凡是学生能独立发现的教师绝不暗示。
1、让孩子有兴趣。首先你得让孩子明白,学习是他自己一个人的事情。既不是为老师,也同样不是为父母。
2、寻找兴趣,不是强迫接受。孩子一开始的兴趣,得来源于他自己的自愿。带着孩子多去发掘学习的乐趣。
3、多了成绩,父母还需要多知道一些孩子的心理。知道孩子在想什么。对某个学科不太感兴趣的原因是什么。
4、不给孩子制造过多的焦虑。学习是长马拉松。不能要求孩子一开始把所有的力气都用上。学习要讲究持之以恒。
5、家长有多喜好。孩子对于科目有所偏颇,也可以理解。只要不是相差的太多就好。能保持在个相对不错的水平线上。
6、适当的鼓励。凡事有时还是需要讲究方法,多换个角度去给孩子讲解。学某样课程的重要性。
总之,教育最终目的是实践,所以应紧密联系小学生的生活,以他们的生活和已有知识为出发点,设计生动有趣的情境,然后引导他们学习交流,让他们增长知识的同时并且提高学习兴趣。
1、个人道德修养主要包括知识水平和思想水平,所以加强道德修养势必要从这两方面着手。
2、提高自身知识技能,需要平时多积累,多学习,首先体现在尊重自己的专业,竭力提高自己的专业水平和专业技能;其次要多学习其他必备技能,如计算机技能、英语水平、人际交往能力,只有这样不断武装自己,才能让自己更为强大,更有底气,更为从容面对身边的人和事,甚至在面对挫折的时候依然能够独立思考、解决问题。
3、另一方面,相对于上面提到的外在的知识技能,思想境界对于提高一个人的道德水平显得更为重要。要提高思想和觉悟水平,是需要自己不断积淀的。我们需要多阅读,深信腹有诗书气自华的道理,具体阅读内容为哲学、心理学、宗教、历史、科技等,培养自己具有正能量的信仰和原则,使自己逐渐具有高尚的情操和品质。
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