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马铃薯有脂肪吗

更新时间：2023-06-17 02:14:34 来源：YIQ网

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1、马铃薯有脂肪吗

马铃薯含有脂肪，脂肪含量为0.1%-1.1%。每100克马铃薯所含热量大约有81大卡左右，脂肪含量为0.2克，碳水化合物含量为17.8克，蛋白质含量为2.6克，纤维素含量为1.1克。

马铃薯，又叫做洋芋、土豆、薯仔等，是茄科、茄属一年生草本植物，块茎可供食用，与小麦、稻谷、玉米、高粱并称为“世界五大作物”。

马铃薯在不同的国家，称呼有所区别，俄罗斯称荷兰薯、美国称爱尔兰豆薯、法国称地苹果、意大利称地豆、德国称地梨、秘鲁称巴巴等。

马铃薯含有大量的淀粉，蛋白质、氨基酸及多种维生素、矿物质等营养成分，可以为人体提供需要的能量，在欧美国家，马铃薯被视为第二主食。

2、发了芽的马铃薯还能吃吗

土豆中含有一种叫做龙葵素的物质，没有发芽的土豆之中只含有极少的龙葵素，这种物质少量食用的话是对人体的健康没有什么明显的有害影响的，但是发芽的土豆中所含有的龙葵素就会暴增，其含量达到未发芽土豆龙葵素含量的五十倍以上，这种剂量的龙葵素就已经会对人体造成伤害了。

龙葵素中毒的症状主要为：喉咙瘙痒、咽部灼烧感、肠胃炎症以及溶血性黄疸，所以我们千万要注意，发芽的土豆千万不要吃，以免对自身的健康造成伤害。

3、马铃薯有哪些妙用

1、消除水壶水垢：煮水壶用久了，壶底和壶壁就会积下白白的水垢，影响开水质量。把你削下来的马铃薯皮放进水壶里煮1个小时，水壶里的水垢就可以清出来了。

2、去除洗碗槽油污：不锈钢洗碗槽容易因为油污而显得雾蒙蒙的，在洗完碗后，用马铃薯皮的内侧来擦拭洗碗槽，可以恢复光洁如新的效果。

3、清洁洗手台：由于每天使用，所以镜子、盥洗台上容易形成的污渍。只要利用钢消下来的马铃薯的皮上的水分，在镜面、台面上擦拭，陶瓷、玻璃表面的水渍、污渍等，就能轻松被清除掉了。跟那些价值不菲的专用清洁剂相比，使用马铃薯皮，达成你的目标反而更轻松容易。

4、摇出保温杯底的污垢：保温杯清洁一向让人头痛，即使拿专用的刷子，有时候也很难刷干净杯底积渍的顽固茶垢，如果把4-5片马铃薯连皮放进保温杯内，盖紧瓶盖，上下摇晃，几十秒后打开看看，就可以发现保温杯底的茶垢都被摇出来了。

5、温柔清洁银器：银器虽美，但却不易清洁，只要留几片马铃薯放在苏打水中煮一段时间，然后用水和马铃薯片来擦洗银器，就可以恢复银器的光泽，而且还不会伤害到银器。

6、保鲜面包可口松软：即便用保鲜盒，保鲜面包都很难，敞开盖容易干硬，盖上盖又容易发霉。这时候，切2片马铃薯放进装面包的盒子底部，这样再盖好盖，里面的面包就不会变干、发霉了。

以上就是小编给大家分享的马铃薯在生活中的妙用，相信大家对此有了一定的了解，希望能帮到大家。

4、如何辨别发芽的马铃薯

1、观察法：看芽眼是否变大有芽痕，有芽痕的发过芽；看马铃薯皮是否有抽皱，有抽皱的一般也发过芽。2:芽简介：马铃薯发芽会产生一种叫龙葵素的毒素。吃极少量龙葵素对人体不一定有明显的害处，如果一次性吃进大量龙葵素，经过15分钟至3小时就会发病。最早出现的症状是口腔及咽喉部瘙痒，上腹部疼痛，并伴有恶心、呕吐、腹泻等症状，症状较轻者，会通过自身的解毒功能而自愈；症状严重者，表现为体温升高和反复呕吐导致的失水，以及瞳孔放大、怕光、耳鸣、抽搐、呼吸困难、血压下降，极少数人可因呼吸麻痹而死亡。3.发芽后措施：对于已经有少量发芽、发青的部位及腐烂部分应彻底清除；如果发青的面积较大，发芽的部位很多，应将其扔掉。

5、马铃薯最短的催芽方法

1、赤霉素催芽法：用5-8ppm的赤霉素浸泡马铃薯种30-60分钟，然后捞出立即埋入湿沙床中进行催芽，沙床要设置在阴凉通风处，经过5-7天后马铃薯就会发芽。

2、温室大棚催芽法：如果大棚的地面太干燥，可以喷洒少量的水让地面潮湿，然后铺一层马铃薯块再铺一层沙，大约铺3-5层，最后盖上草苫等待5-7天即可发芽。

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